En el mundo de ritmo rápido de hoy, no es fácil mantener su mente enfocada.
La forma más simple pero más efectiva de mejorar la concentración es mediante el uso de mantras de una sola palabra diaria.
Estos mantras actúan como anclajes, centrando sus pensamientos y mejorando la atención.
Al repetir una palabra de su elección durante todo el día, puede desarrollar una sensación de calma y claridad.
Esto, a su vez, mejora la productividad y la agudeza mental.
