4 alimentos para impulsar tu vida sexual, y algunos que matan el estado de ánimo
Antes de subir el calor en el dormitorio, suba el calor en su horno.
Los afrodisíacos son alimentoshierbas o especias Se cree que naturalmente despierta instinto sexual y mejora el rendimiento. El chocolate negro y las fresas pueden ser las primeras que vienen a la mente, pero hay combinaciones más sinceras.
Dietista, chef y nutricionista registrado de Long Island Ritmo de Nicolette Tiene cuatro recetas para una mejor vida sexual que alimentará su deseo y, en última instancia, lo hará sentir satisfecho.
Esta tarifa debe consumirse una hora antes de que la noche se ponga picante, dos si se volverá estridente.
«No quieres problemas de GI ni problemas de calambres durante los grandes momentos, así que mantén las comidas ligeras», dijo Pace a The Post.
Ostras y otros mariscos
La reputación de las ostras como afrodisíaco se remonta a la antigua Grecia y mitos que rodean a Afrodita, la diosa del amor.
Pace dijo en realidad que las ostras suministran proteínas magras y minerales como el zinc.
«El zinc actúa para equilibrar la testosterona y la dopamina para mejorar la libido, el flujo sanguíneo y la mejora física», dijo.
Ella recomienda hacer una gratina de ostras superando las ostras frescas o congeladas con chalotes, jerez y perejil de mantequilla.
Espolvorea las migas de panko mezcladas con queso parmesano y aceite de oliva virgen extra sobre las ostras y hornee rápidamente hasta que se doren ligeramente.
Si no eres un ventilador de ostras, otros mariscos pueden ser igual de estimulantes.
Vaya por camarones: infundirlos con refuerzos de hormona sexual como albahaca, orégano y ajo en una marinada de cítricos con un poco de aceite de oliva virgen extra.
Costillas
¿Más hueso, más gemido?
Las chuletas de cerdo con hueso son una carne inmejorable para hundir los dientes, dijo Pace.
«Las costillas son cortes magros ricos en proteínas, vitaminas B (energía, conducción nerviosa), zinc, selenio y hierro con dulzura ligera», explicó.
Debido a que la grasa y el azúcar pueden causar niebla cerebral e interrumpir el clímax, el ritmo sugiere hacer una «marinada desnuda» con mantequilla de manzana, vinagre de manzanaSalsa Worcestershire, mostaza y un poco de aceite de coco.
Papas
«En lugar de los almidones de tiempo de sueño, aproveche la energía extra OFERTA DE BENEFICIOS DE PATATAS«, Dijo Pace.
«Con las vitaminas B y los carbohidratos complejos de combustión lenta, son una gran adición a una noche de inquietud».
El ritmo propone una cocción ligeramente precocida de las papas, cortándolas en rodajas o rodajas gruesas y revuelto con sal y pimienta marina fresca, ajo picado y aceite de aceituna. A la parrilla a fuego medio para una corteza dorada.
Sandía
Si estás buscando un buen momento, Sandía se ha llamado «Viagra de la naturaleza».
Contiene citrulina, un aminoácido que juega un papel clave en la producción de óxido nítrico.
El óxido nítrico relaja los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluso al pene.
«Cepille una mezcla de miel o azúcar de coco, lima y cilantro de temporada en sandería fresca en rodajas, aceite en su parrilla y brulee», aconsejó Pace. «Use una bandeja para hornear debajo para atrapar los jugos dulces y picantes».
Qué evitar previamente
- Los alimentos que son bajos en carbohidratos, altos en grasas o en gran medida procesados deben mantenerse a lo largo de la mano porque pueden contribuir a sentimientos de somnolencia y letargo.
- Si bien pequeñas cantidades de alcohol pueden aumentar temporalmente la confianza y el estado de ánimo, no hay nada peor que una pareja en un estupor borracho.
- La cafeína excesiva puede inhibir el sexo aumentando las hormonas del estrés. Hidrate en su lugar con bebidas electrolíticas o aguas infundidas con sabores. «(Ellos) mojarán tu silbato en preparación para abrazos y cosquillas!» Dijo Pace.
