Si has estado culpando a tus brotes En lácteos, azúcar o hormonas, puede ser hora de rechazar el calor, en la cocina, eso es.
Resulta que un pequeño hábito grasiento podría estar destruyendo su rutina de cuidado de la piel, dejando que su tez se ve más crujiente.
Y no, no se trata de lo que estás comiendo, es lo que está flotando alrededor de tu estufa.
«La mayoría de las personas no conectan su rutina de cocina con su piel», dijo la dermatóloga Dra. Helena Watson en una entrevista con el minorista de mejoras para el hogar del Reino Unido Plumbworld.
«Pero la exposición a los aceites de cocina y el aire La grasa puede obstruir los poros y conducir a brotes obstinados, especialmente alrededor de la línea de la mandíbula y la frente «.
Eso significa que la salteada de anoche no solo condimenta tu sartén de hierro fundido, también se está filtrando en tu cabello, cara e incluso tus almohadas.
En una encuesta reciente de Plumbworld, el 63% de los encuestados admitió que No te laves la cara ni el cabello Después de cocinar, incluso cuando se freza comida.
¿Peor? Cuatro en 10 omiten el ventilador del extractor por completo, dejando que esas partículas chisporroteantes deambulen como si fuera un buffet de grasa de todo lo que pueda.
«Esta es una receta para brotes», dijo Watson.
«Incluso si su rutina de cuidado de la piel es sólida, no eliminar esta capa de mugre puede deshacer todos sus esfuerzos».
Y a esos pequeños tontos resbaladizos les gusta quedarse, dejándote lidiar con las consecuencias.
«Si te acostas sin limpiar correctamente, estás presionando esas partículas más profundamente en tus poros durante la noche», dijo.
«Es algo en lo que muchos de mis pacientes nunca pensaron hasta que conectamos los puntos».
Para Sophie L., de 29 años, de Manchester, Inglaterra, esta pieza de rompecabezas la ayudó a ir de la ruptura a otro.
«Probé todo: nuevos limpiadores, sueros caros, pero nada ayudó», dijo a Plumbworld.
«No fue hasta que leí el consejo del Dr. Watson que me di cuenta de que siempre estaba cocinando sin atarme el cabello o lavarme la cara después».
Ahora ha abandonado el costoso cuidado de la piel en favor de algunos buenos y anticuados. limpieza facial.
«Mi piel es más clara y no he tenido una ruptura en semanas», dijo.
«No tenía idea de que cocinar podría ser la causa».
Es un buen recordatorio de que el cuidado de la piel no es solo la piel profunda.
«La salud de la piel no se trata solo de lo que aplica, se trata de su entorno», dijo un portavoz de Plumbworld.
«La cocina puede no parecer una amenaza, pero los hábitos que construimos allí pueden afectar nuestra salud de una manera que no siempre esperamos».
Cómo evitar los brotes relacionados con la cocina
Watson recomienda tres consejos simples:
- Use el ventilador extractor cada vez que cocine.
Ayuda a sacar grasa en el aire y partículas de la cocina antes de que se asienten. - Lávese la cara y la línea del cabello después de cocinar.
Incluso una limpieza suave con agua micelar puede eliminar los residuos de aceite. - Cambie las fundas de almohada con más frecuencia.
«Una o dos veces por semana es ideal si cocinas con frecuencia», dijo.
