Desde el momento en que descubres que estás esperando, hay mucha emoción. Pero también hay mucho: «¿Cómo lo vamos a hacer?» Puede vivir en una jungla de concreto o en su periferia, pero no necesita ir solo.
De hecho, a partir de los servicios de entrega de comidas posparto (consulte Brooklyn con sede en Brooklyn Bienvenido a casa) a las nuevas clases de educación de padres y grupos de apoyo en abundancia en los hospitales del área (CÓMO y Salud de NorthwellPor nombrar dos), hay una gran variedad de ofrendas a los principiantes despistados. Estos son algunos de los destacados que se ofrecen.
Por ayuda y sabiduría
Espero mi primer bebé en mayo y una de las primeras cosas que mi amigo más querido me dijo fue «contratar una doula, porque alguien también necesita cuidar de usted».
Para aquellos que no saben, una doula es una trabajadora no médica que apoya a las mujeres a través del parto. Las doulas de nacimiento lo ayudan a prepararse para el nacimiento y están presentes con usted para el parto. Mientras tanto, después de que nace el bebé, puede alistar el servicio de una doula posparto.
«Las doulas posparto diurnas brindan mucho apoyo educativo y práctico», explica Jen Mayer, fundadora de Caravana de bebéUn colectivo de doula con sede en Brooklyn que sirve a los cinco distritos más partes del área tristada. El servicio de emparejamiento gratuito incluye más de 70 doulas de nacimiento y posparto.
¿Qué puedes esperar de una doula? Mayer compartió el ejemplo de la miembro de Baby Caravan Allie Blanchard, una doula posparto que trabaja con un cliente en los primeros días de la nueva paternidad.
«El bebé llegó temprano y los padres estaban abrumados y agotados en esos primeros días en casa del hospital», dijo. «En su primera visita, Allie ayudó a hacer un plan de alimentación para el bebé, les hizo unas picaduras de sopa y proteínas mientras usaba el bebé y los padres tomaron una siesta».
Las doulas posparto durante la noche se centran principalmente en la atención infantil, «para que los padres puedan dormir lo más posible». El precio varía de $ 40 a $ 85 por hora. Los servicios de doula pueden estar disponibles GRATIS para calificar neoyorquinos o cubierto por programas de beneficios para empleados.
Para los abrumados
Ya no necesita trasladarse a París para experimentar las mejores prácticas europeas de crianza de primera mano.
Lanzado por el fundador de la duta francesa Andrea Grunnekemeijer en 2024, Bonjour paternidad Sirve los cinco distritos en la ciudad de Nueva York con su programa de atención y apoyo postnatal inspirado en europeos.
Grunnekemeijer se sintió atraída por la línea de trabajo cuando dio la bienvenida a su hija durante la pandemia Covid-19 y observó una falta de apoyo a los nuevos padres en Nueva York. Miró a los estimados servicios holandeses para las madres recién nacidas y sus bebés, llamados Kraamzorg, donde se brinda atención postnatal a las nuevas madres durante 10 días después del parto.
Para agregar algo de sabiduría francesa, Grunnekemeijer se asoció con Valerie Boulet para construir un servicio para aliviar la transición a la nueva paternidad.
El programa se centra en un enfoque trifásico, comenzando con una llamada de preparación posparto de dos horas durante el último trimestre del embarazo. Luego, durante la fase en el hogar, los especialistas en atención familiar vienen a su hogar para obtener apoyo práctico, con énfasis en la recuperación de la madre.
Para la última fase, Bonjour Parenthood está listo con un útil manual de Parenthood, un mes de soporte virtual y consejos de correo electrónico expertos sobre los hitos de su bebé durante el primer año.
Actualmente, la compañía ofrece el paquete de Comfort Care Daytime (seis visitas de cuatro horas dentro de las primeras dos semanas después del parto con la opción de extender o combinar con el apoyo nocturno, una sesión con su entrenador de bienestar y comidas nutritivas para ambos padres de un servicio de entrega) y los paquetes de noches esenciales, que incluyen dos visitas diurnas de cuatro horas, junto con una opción de 10, 25 o 40 noches de apoyo. Las tarifas comienzan en $ 2,650.
Para el bebé que no duerme
Natalie Nevares, fundadora de Mamiha estado ayudando a los nuevos padres a dormir a entrenar a sus recién nacidos desde 2010. Según el Lower East Side, el llamado es personal para Nevares.
«Tuve una introducción agotadora a la paternidad», dijo. «El trauma de nacimiento, una recuperación dolorosa, desafíos con la lactancia materna y la privación del sueño llevaron a un caso paralizante de depresión posparto que no se diagnosticó hasta que tuve un niño pequeño y un bebé con dos años de diferencia. Aunque mis bebés durmieron la noche entre 8 y 12 semanas de edad, no dormí durante tres años».
Nevares finalmente se sintió como ella nuevamente y decidió dedicar su vida a ayudar a los nuevos padres en crisis.
En estos días, Nevares y su equipo de otros seis consultores expertos en el sueño son verdaderos susurros del sueño, sirviendo a nuevos padres en persona en todo el país.
«Tenemos bebés exhaustos y quisquillosos con bolsas debajo de los ojos durmiendo toda la noche en tres o cinco días», dijo Nevares. «Ayudamos a los padres a aprender a leer las señales de su bebé, a sentirse más seguros de su crianza y regresar al trabajo a plena capacidad».
Hablando del shuffle de regreso al trabajo, Elodie Dupuy, socio fundador del Fondo de cobertura con sede en Manhattan Completo en sociosAmaba tanto a Mommywise que ahora lo ofrece como un beneficio corporativo para sus empleados.
«Como madre que tuvo que volver a un trabajo exigente en finanzas, solo cuatro meses después del parto con un bebé que se levantaba cada 90 minutos, sufrí mucho tratando de ejecutar a mi mejor funcionamiento en un sueño interrumpido y de baja calidad», dijo Dupuy. «Era obvio para mí que invertir en capacitación del sueño para empleados que regresan, ya sean madres o papás, era un beneficio de ROI muy alto que tenía sentido».
Los paquetes tienen un precio de $ 7,950 e incluyen de tres a cinco días y noches de apoyo de entrenamiento para dormir en el hogar con un entrenador de mamá y cuatro semanas de orientación ilimitada.
Para el sobrecargado
Piense en este nuevo servicio de suscripción a nivel nacional de Padre de pavo real como emparejador para padres ocupados.
Proxy de Peacock Parent Comienza en $ 60 por mes y proporciona ayuda examinada para tareas personales y tareas domésticas.
La fundadora y directora ejecutiva de Peacock, Christine Landis, de San Diego, se inspiró para lanzar un proxy, nuevo para 2025, después de que siguió escuchando lo mismo de los padres ocupados: «Sé que necesito ayuda, pero no tengo tiempo para descubrir qué delegar o en quién confiar».
En esencia, Proxy se esfuerza por externalizar su carga mental al delegar las tareas que teme hacer: «Ya sea encontrar una niñera de última hora, pensar en la planificación de las comidas para la semana, reservar a un personal de personal o tener un estilista o un instructor de yoga que viene a su hogar (porque es demasiado difícil sacar la puerta con un recién nacido!», «, Dijo Landis. «En lugar de que los padres pasen horas investigando y manejando la logística, obtenemos las mejores soluciones».
También ofrecen precios transparentes para los servicios prestados.
El padre de pavo real sugiere contratar un chef de preparación de comidas (8 horas por semana, $ 1,920 por mes), asistente familiar remoto (8 horas por mes, $ 320 por mes) y servicio de lavandería (dos cargas por semana, $ 80 por mes).
