Los estadounidenses se mudan al paraíso de la zona azul para una jubilación saludable

Cuando Ricardo Caceres pisó por primera vez a Conchal Beach cuando era niño, era poco más que un tramo tranquilo de arena blanca donde los lugareños acamparon y jugaban en las aguas cristalinas.

«Esa ha sido mi playa favorita durante mucho tiempo», dijo a The Post, recordando la mudanza de su familia a Costa Rica en la década de 1970. «Eso es lo que me llevó a llenar el círculo y gastar una buena parte del año allí».

Ahora de 54 años, Caceres es parte de una creciente ola de estadounidenses que intercambian rojo, blanco y azul por Zona Azul de Nicoya, donde los lugareños disfrutan de algunas de las vidas más largas y saludables de la Tierra.

La península de 80 millas, ubicada al sur de la frontera nicaragüense, es una de las Cinco zonas azules originales. Sus residentes tienen más del doble de probabilidades que los estadounidenses de alcanzar sus 90 años con buena salud.

Los expatriados persiguiendo el estilo de vida de Blue Zone han acudido a Costa Rica en los últimos años, alimentando un auge en el turismo de lujo y las residencias privadas de la marca hotelera en toda la región.

Entre ellos: el W Residencias Costa Ricaun enclave de alta gama escondido dentro de la cerrada Reserva de conchas Comunidad en la provincia de Guanacaste, donde Cáceres aprovechó una parcela de tierra en marzo de 2020.

«En Reserva Conchal, somos una comunidad que abarca el bienestar, una conexión con la naturaleza y un ritmo de vida más lento e intencional», dijo Fabián Fernández, gerente comercial de la propiedad, a The Post.

«Estar en una zona azul es parte de nuestro ADN, y la mayoría de las personas que vienen e invierten en Reserva Conchal definitivamente están teniendo eso en cuenta».

Desde la comida rápida hasta la vida lenta

Antes de construir su retiro tropical, Cáceres pasó décadas trabajando en la industria de los restaurantes.

A los 21 años, dejó a Costa Rica para Los Ángeles, trabajando como miembro de la tripulación de McDonald’s mientras se pasó por la universidad.

Durante las siguientes dos décadas, Cáceres ascendió a través de las filas para convertirse en el Director de Operaciones para un importante franquiciado, y finalmente abrió varios McDonald’s propios antes de mudarse al área de Phoenix.

Cuando se cansó de la rutina, Cáceres volvió a la playa de su infancia, ahora el hogar de una comunidad elegante y sostenible.

Se lanzó en una casa de cinco dormitorios justo cuando comenzó la pandemia. A finales de 2021, estaba listo. Ahora, él y su esposa Melissa rebotan entre Arizona y Costa Rica, mientras que su hija termina la escuela secundaria en los Estados Unidos.

«Estar en el sitio cambia su rutina por completo», dijo. «Realmente sientes que estás de vacaciones, aunque estás en tu propia casa».

Y esto no es una choza de surf sillez.

Los propietarios privados de casas en las residencias W disfrutan de acceso a todas las comodidades ofrecidas en el W Hotel en el lugar, que incluyen un gimnasio, campo de golf, canchas de tenis, un spa, dos piscinas y millas de senderos privados que se enrolan a través de exuberantes selvas.

Cáceres comienza cada día con un entrenamiento, luego golpea la playa para una sesión de caminata o pala en las aguas tranquilas del Pacífico.

«Tu rutina de ejercicios es muy diferente», dijo. «Comes más saludable. Por lo general, pierdo peso cuando estoy allí».

El costo de mudarse al paraíso

Reserva Conchal ahora está desarrollando su 17ª comunidad residencial. Los compradores pueden elegir lotes no desarrollados para construir la casa de sus sueños u optar por las residencias privadas listas para mudarse.

Las opciones incluyen casas unifamiliares, condominios y alquileres de marca que los propietarios pueden arrendar cuando están fuera.

Lotes privados de visión del bosque en el nuevo Comunidad de laurel Comience en $ 645,000, mientras Propiedades preconstruidas Actualmente disponible en W Residences varía de $ 4.35 millones a $ 5.45 millones.

La mayoría de los compradores provienen de América del Norte y Europa, aunque Fernández dijo que también se están mudando más costarricense nativos.

«Todos los que vienen a Reserva Conchal, especialmente las personas que son de los Estados Unidos, pero también costarricenses que actualmente viven en el Valle Central o San José, están buscando una forma de vida más equilibrada y saludable», dijo.

No esperar la jubilación

Si bien Caceres ha retrocedido principalmente del mundo de los restaurantes, todavía consulta en grandes proyectos y hace malabares con algunas empresas, a menudo de su ventaja de su oficina natal costarricense en lugar de Arizona.

«Realmente no es diferente, excepto que la vista es mejor. Todo el ambiente es mucho más relajado y estás menos estresado», dijo Caceres. «Nunca uso zapatos allí, eso te lo dice todo».

Y cuanto más se quede, más abarca la mentalidad local.

«La mayor parte de la zona azul está dentro de ti, es la forma en que actúas, la forma en que te comportas y la forma en que vives», dijo Caceres. «Cuando estás allí, te conviertes en parte de eso».

Park City se encuentra con Pura Vida

Nils Thorjussen también tiene la misión de encontrar un nuevo ritmo de vida en Costa Rica.

Un «emprendedor en serie» autodescrito, el jugador de 59 años pasó una década al timón de Verge Aero, una startup que crea espectáculos de luces coreografiados usando drones.

«Ha sido un viaje realmente genial y divertido, pero estoy listo para trabajar menos», dijo Thorjussen, quien admitió que había estado lidiando con sentimientos de agotamiento antes de entregar las riendas y entrar en un papel a tiempo parcial a principios de este año.

Cuando Thorjussen comenzó a buscar una segunda casa, la accesibilidad de Costa Rica rápidamente se convirtió en un gran atractivo.

«Está dentro de un rango sorprendente razonable de los Estados Unidos, es como un vuelo de tres horas desde Houston, por lo que es fácil acceder en lugar de algunas de las otras zonas azules, como en el Mediterráneo», dijo. «Eso fue realmente importante para mí».

Thorjussen y su esposa, Rebecca, ahora viajan de un lado a otro entre su casa en Park City, Utah, y una villa ecológica de cinco dormitorios, totalmente personalizada, encaramada por encima de la costa dentro de Reserva Conchal.

«Cuando estoy aquí, soy feliz como una almeja», dijo el padre de dos. «Definitivamente es bueno para mi salud mental, porque realmente puedes ver y relajarte y disfrutar de la vida. Es muy fácil hacer una transición a una velocidad diferente».

La reputación de la península de Nicoya como zona azul también intrigó a Thorjussen, quien tenía curiosidad por cómo el estilo de vida de la región podría influir en su propio bienestar.

«En su mayor parte, la gente aquí vive más simple y más cerca de la naturaleza», dijo. «Cuando estás rodeado de eso, es más fácil abrazarlo en lugar de estar en un entorno donde hay un pollo frito de Kentucky en cada esquina».

Esa conexión con la naturaleza ahora está entretejida en su rutina diaria. Thorjussen comienza cada mañana con un paseo por la propiedad, recibiendo la exuberante vegetación, los periquitos y las llamadas de los monos aulladores que resonan a través de los árboles de guanacaste.

Ya está planeando reubicar su velero una vez que él y Rebecca hagan el movimiento a tiempo completo.

Los hábitos de Thorjussen también han cambiado de otras maneras, particularmente cuando se trata de comida.

«Al ser un poco mayor, estoy tratando de ser más consciente de la salud», dijo. «Si desea evitar los alimentos procesados, es mucho más fácil obtener ingredientes frescos aquí que en la mayoría de los Estados Unidos».

El Dieta tradicional nicoyan se centra principalmente en plantas y se centra en frijoles, maíz y calabaza, junto con arroz, verduras frescas y frutas tropicales ricas en antioxidantes. Comen una cantidad considerable de lácteos y disfrutan de proteínas magras como pescado, pollo y huevos con moderación.

El agua en la península de Nicoya también está llena de calcio y magnesio, que elimina la enfermedad cardíaca y promueve los huesos fuertes.

Combine eso con los costarricenses de vitamina D que se absorben pasando mucho tiempo al aire libre, y promueve un estilo de vida más largo y saludable.

«Aunque estoy seguro de que podría estar razonablemente saludable en Park City, ciertamente es más fácil ejecutar aquí», dijo Thorjussen.

Viviendo más tiempo, juntos

La responsabilidad comunitaria y social también está en el corazón del estilo de vida de Blue Zone, según Fernández.

El lema de Nicoyan «Plan de Vida», lo que significa una razón para vivir, alimenta la perspectiva positiva de los ancianos, las rutinas activas y el fuerte sentido de propósito en su comunidad.

Los lugareños acreditan esta mentalidad por su extraordinaria longevidad, y Reserva Conchal está dando vida a ese espíritu en el sitio.

«Tener un sentido de comunidad ha sido muy, muy importante para los residentes», dijo Fernández. «Quieren una conexión más profunda con la comunidad alrededor de donde viven».

En Reserva Conchal, tanto los residentes como el personal se arremangan para proyectos voluntarios locales, incluidas las escuelas de pintura, plantación de árboles, playas de limpieza e incluso buceo para eliminar los escombros de los arrecifes de coral.

La sostenibilidad también está a la vanguardia. Más del 85% de los desechos en el sitio se recicla, se compostan o se reutilizan. La comunidad ejecuta dos plantas de tratamiento de aguas residuales más la primera planta de desalinización de agua marina de Costa Rica. Impresionantemente, compensa un 20% más de emisiones de carbono de las que produce.

«Los residentes quieren estar más conectados con la naturaleza, tener un propósito en sus vidas, ser parte de una comunidad más solidaria, por lo que espero que al final les ayude a vivir una vida más larga», dijo Fernández. «Sé que será más satisfactorio».