Lizzo comparte la descripción más detallada hasta el momento de su viaje de pérdida de peso

Lizzo está dando a la gente lo que quieren, ¡y ese es el secreto de su transformación!

El jueves 3 de julio, el creador de éxitos «Good As Hell», de 37 años, agradeció a la propietaria del spa, Flávia Lanini, por ayudarla a continuar alcanzando sus objetivos de salud de la manera más natural posible.

En un Instagram Post que comenzó con una foto de antes y después de la división, el ganador del Grammy mostró la primera vez que recibió un «masaje linfático de Flavia» y «el más reciente».

El masaje, según el Clínica de Cleveland«Puede aliviar la hinchazón» y «mueve los desechos hacia sus ganglios linfáticos para eliminar su cuerpo de toxinas». La técnica también es popular por su capacidad para ayudar en la pérdida de peso y el contorno corporal.

Lizzo llevaba ropa mínima en cada foto, lo que resaltaba perfectamente la diferencia en sus fotos.

«A la luz de todas estas revistas y blogs que desean que esté en Ozempic tan malo, ¡aquí está la verdad!» Ella escribió.

«Trabajo mi trasero, entrenando 3 veces por semana, sauna diaria y cardio, agregando proteínas animales a mi dieta, contratando a un chef que me ayuda a preparar la comida y realiza un seguimiento de lo que pongo en mi cuerpo en un déficit de calorías», reveló el cantante de «Verdad».

También compartió que desde entonces dejó de consumir cosas como «Starbucks azucarado y refrescos y papas fritas con grasa completa».

El alcohol era otra cosa que Lizzo renunció anteriormente: «¡Pero estoy bebiendo de nuevo porque lo gané!» ella dijo.

Además de un estilo de vida ocupado que incluye actuar, el cantante de «Juice» ha incorporado actividades como pickleball, senderismo y caminar en la playa a su horario, así como mover su cuerpo bailando y bebiendo mucha agua.

Otro consejo profesional: «¡Desintoxicación! Una vez al mes! También tengo trabajo en el cuerpo holístico, terapia de madera y masaje linfático».

«Estoy tan feliz y orgulloso de lo que he hecho y nadie puede quitarme eso», concluyó Lizzo.

Otras fotos en su carrusel la mostraron posando para una selfie con Lanini y posando en una sauna mientras su cuerpo estaba envuelto para una sesión de sudor más intensa.

El Aficionados la estrella es Presentado en la portada de Salud de la mujerEl último númerodonde no solo aturde en sus fotos de transformación, sino que también revela sus tres comidas diarias que la ayudaron a hacerlo.

El desayuno de Lizzo consta de dos huevos revueltos, salchicha de pollo y un hash de coliflor. Para el almuerzo, es una ensalada de pollo tailandesa o envolturas de lechuga ralladas rellenas de atún o pechuga de pollo en rodajas.

Su cena, que ella tiene a más tardar a las 5 p.m.El pastel de carne de pavo es con puré de papas y judías verdes.

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«Tengo la ERGE (enfermedad de reflujo gastroesofágico), por lo que mi cuerpo necesita tiempo para digerir los alimentos antes de dormir, por lo que el ácido no llega a mi garganta», dijo Lizzo a The Outlet.

Los bocadillos generalmente incluyen yogur griego con fruta y miel.

En cuanto a mantenerse en forma, el fundador de Yitty dijo: «Nunca me he arrepentido de un entrenamiento. Después, siempre me siento mejor. Primero trabajo para la salud mental. El ejercicio es el mejor potenciador del estado de ánimo».