Vitamina D prenatal más alta vinculada a mejores habilidades cognitivas en niños
¿Cuál es la historia?
Un estudio reciente publicado en The American Journal of Clinical Nutrición ha encontrado un vínculo entre los niveles más altos de vitamina D durante embarazo y habilidades cognitivas mejoradas en niños. La investigación, dirigida por un equipo de científicos, mostró que los niños cuyas madres tenían niveles más altos de vitamina D obtuvieron mejor en la memoria, la atención y las pruebas de resolución de problemas entre las edades de 7-12.
Investigadores analizaron más de 900 parejas de madre-hijo en los Estados Unidos
El estudio se suma al creciente cuerpo de evidencia que destaca el papel de la vitamina D en el desarrollo del cerebro, comenzando desde el útero. Los investigadores analizaron más de 900 parejas de madre-hijo en el A NOSOTROS que formaron parte de un estudio nacional llamado Echo (influencias ambientales en los resultados de la salud infantil). Medieron los niveles de vitamina D en la sangre de las madres durante el embarazo y evaluaron las habilidades cognitivas de los niños utilizando pruebas estandarizadas.
La suplementación con vitamina D podría promover el desarrollo del cerebro
El estudio encontró que el vínculo entre los niveles de vitamina D prenatales y la cognición infantil era más fuerte entre las familias negras, que también enfrentan tasas más altas de deficiencia de vitamina D. Esto sugiere que la suplementación con vitamina D podría ser una estrategia rentable para promover el desarrollo del cerebro y reducir las disparidades raciales. Los investigadores también señalaron que los niveles de vitamina D de embarazo temprano pueden ser más críticos para el desarrollo cognitivo infantil, enfatizando la necesidad de intervención temprana por parte de los proveedores de atención médica.
La deficiencia es un problema generalizado en todo el mundo
La deficiencia de vitamina D es un problema generalizado en todo el mundo. En los EE. UU., Alrededor del 42% de los adultos tienen niveles de vitamina D por debajo de 20 nanogramos por mililitro (ng/ml), un umbral común para la deficiencia. La situación es peor entre las mujeres embarazadas, y aproximadamente un tercio es deficiente e incluso tasas aún más altas entre las mujeres embarazadas negras al 80%. Esta diferencia racial se puede atribuir a las diferencias de pigmentación de la piel que afectan la producción de vitamina D a partir de la exposición a la luz solar.
Las pautas dietéticas para los estadounidenses recomiendan suplementos de vitamina D
Si bien la luz solar y la dieta son fuentes principales de vitamina D, la deficiencia es común ya que no satisfacen las necesidades de todos. Las fuentes de alimentos naturales como el pescado graso, las yemas de huevo y algunos hongos contienen algunos productos fortificados de vitamina D. como leche y cereales, pero no todos consumen lo suficiente como para mantener niveles saludables. Por lo tanto, los suplementos a menudo son necesarios y recomendados por las pautas dietéticas para los estadounidenses.
