¿Cuál es la historia?
Los pasteles de arroz y los nachos crean bocadillos populares, pero si tuviera que elegir una alternativa más saludable, ¡gane los pasteles de arroz! Proporcionan el mismo crujido satisfactorio, pero sin las calorías y grasas adicionales que generalmente tienen los nachos. He aquí por qué los pasteles de arroz pueden ser una mejor opción para el amante de los bocadillos conscientes de la salud. Conocer sus beneficios puede ayudarlo a incorporarlos a su dieta.
Contenido de calorías inferiores
Los pasteles de arroz suelen ser más ligeros en calorías que los nachos. Un pastel de arroz generalmente tiene aproximadamente 35 calorías, mientras que una porción de nachos puede ser fácilmente más de 150 calorías. Esto hace que los pasteles de arroz sean una opción tentadora para aquellos que desean mantener las calorías bajo control sin renunciar a la diversión de comer algo.
Contenido de grasa mínimo
Una de las mayores ventajas de los pasteles de arroz es que contienen muy poca grasa. A diferencia de los nachos, que en su mayoría están fritos y cargados de aceites, los pasteles de arroz tienen poco o ningún contenido de grasa. Esto los hace ideales para las personas que buscan reducir las grasas, pero aún así quieren disfrutar de un refrigerio crujiente.
Opciones de ingredientes versátiles
Los pasteles de arroz proporcionan un mundo de coberturas. Puede superarlos con propagaciones saludables como hummus o aguacate para obtener un sabor adicional sin sacrificar la nutrición. Por otro lado, los ingredientes de nacho generalmente se cargan con queso y crema agria, lo que puede contribuir mucho a las calorías y el recuento de grasas.
Alternativa sin gluten
Los pasteles de arroz son una opción ideal de bocadillos para las sensibilidades del gluten/enfermedad celíaca, ya que son naturalmente libres de gluten. Esto los convierte en una opción segura y sin preocupaciones. Mientras tanto, mientras que los nachos de maíz también pueden estar libres de gluten, hacer que esa decisión viene con precaución adicional. Esto se debe al riesgo de contaminación cruzada durante su procesamiento. Los consumidores deben consultar las etiquetas o preguntar sobre las prácticas de fabricación para que sean seguras.
Elección de refrigerios asequibles
Los pasteles de arroz también brillan como una opción más asequible que los bocadillos o nachos de nacho preenvasados servidos en los restaurantes. Por lo general, están disponibles en paquetes con un precio entre ₹ 50 y ₹ 100, dependiendo de la marca y la cantidad. Este rango de precios los hace accesibles para aquellos que buscan disfrutar de un refrigerio saludable sin quemar un agujero en sus bolsillos. Su asequibilidad se suma a su atractivo como una solución de refrigerio rentable.
