Hay una esquina entera de Tiktok que puede o no tener en cuenta.
Es posible que haya visto un vistazo o puede frecuentarlo, de cualquier manera, va a formar una opinión al respecto.
Se llama #hoarderts.
Pero, antes de comenzar a juzgar, quiero pedirle que considere una nueva perspectiva.
«Un ejemplo perfecto de #hoardertok»
Usuario, vmumofthreeha publicado varios videos en su viaje para limpiar su casa.
A primera vista, es difícil de creer … pero el problema es mucho más profundo que lo que ves.
La mamá compartió un Galería de su luchaPero las promesas dicen que está «limpiando su camino hacia la felicidad».
«Siempre he tenido problemas para mantenerse al tanto de todo, pero esto es, con mucho, lo peor que ha sido», escribió.
“Tengo cero soporte. Trabajo a tiempo completo, soy madre soltera de tres hijos y tengo numerosos problemas de salud mental. ¿Cómo empiezo a arreglar este desastre?
A pesar de esta confesión sincera, muchos espectadores todavía juzgaron con dureza a la madre por «pereza».
«Intenta traer compasión»
Mientras brota la mugre en el fregadero y bolsa la basura que cubre el piso, hay una cosa significativa que todos debemos recordar.
Realizar una tarea de este tipo es un esfuerzo gigantesco, pero combatir el aspecto de la salud mental es igual de grande.
La doctora Erika Penney es una psicóloga clínica que dice que es crucial que nos reservemos el juicio cuando nos encontramos con estos videos en línea.
«Es importante recordar que ningún video clip corto realmente puede decirnos por qué está pasando esa persona», dijo el Dr. Penney a Chupón para niños.
«Trate de traer compasión considerando cuán desafiante puede ser la vida de alguien que su hogar haya alcanzado este nivel de desorden».
Ella dice que la limpieza de nuestro entorno puede afectar nuestro bienestar mental y cuán efectivamente podemos ser padres.
«Un ambiente hogareño muy caótico se ha relacionado con una disciplina menos efectiva, más problemas de comportamiento en los niños, desafíos con atención y señales sociales, y menos cooperación para padres e hijos en algunas familias», explica Penney.
Ella dice que recurrir a Tiktok para obtener consejos de limpieza puede empeorar las cosas.
«Trate de recordar que Tiktok puede ser excelente para la inspiración, pero no la comparación», enfatiza Penney.
«Esto no es normal»
Los comentarios sobre los videos de la Madre de Tres solo prueban el estigma que persiste en torno al genuino problema de salud mental:
«Por favor, no me digas que los niños viven en esta miseria».
«¡CPS!»
“¡Esto no es normal ni realista! Es repugnante y pereza «.
Pero aquellos con compasión ofrecen aliento.
«Puedes hacer esto».
«Entiendo completamente cómo la salud mental puede forzar una pausa en todo».
Para los padres que luchan por mantener la casa ordenada, el Dr. Penney dice que no pierda la esperanza.
Los consejos del Dr. Penney para implementar una rutina de limpieza organizada incluyen:
- Priorice las no negociables (es decir, eliminando derrames y restos de comida) de sus prioridades más bajas (es decir, lavandería desplegada).
- Intenta invitar a los niños a la rutina.
- Romper la organización en pasos muy pequeños.
- Apunte a «lo suficientemente bueno» y no perfecto.
Ella insiste en que un nivel de desorganización es completamente normal, pero es importante buscar ayuda si se vuelve demasiado.
«Su hogar puede ser algo desordenado y aún saludable», dice ella.
«Si el desorden y el desorden excesivos, o la necesidad de niveles perfectos de orden, están creando ansiedad o abrumador, hable con su médico de cabecera sobre una derivación a un psicólogo para apoyarlo».
