Las impactantes 10 peores ciudades de los Estados Unidos para las alergias reveladas, y consejos para hacer que la primavera sea soportable
La temporada de alergias está sobre nosotros, y está trayendo algunos de los peores casos hasta ahora.
«Los cambios en los patrones de temperatura y precipitación permiten que las plantas y los árboles crezcan en lugares que no antes», según la Asociación Americana de Pulmones, lo que significa un recuento de polen en aumento e incluso nuevos tipos de polen.
La Fundación de Asma y Alergia de América (AAFA) publicó recientemente su informe anual de alergia, que identifica las «ciudades más desafiantes» para quienes viven con alergias estacionales.
El informe se centra en el recuento de polen de árboles, hierba y malezas durante todo el año, así como el uso de medicamentos para alergias de venta libre y la disponibilidad de alergistas e inmunólogos certificados por la junta.
El informe de 2025 llamado Wichita, Kansas, como la principal capital de alergia por tercer año consecutivo, en gran parte debido a su peor polen de árbol y hierba de árbol y hierba.
Top 10 Capitales de alergia
- Wichita, Kansas
- Nueva Orleans, Louisiana
- Oklahoma City, Ololama
- Tul
- Memphis, Tennessee
- Little Rock, Arkansas
- Raleigh, Carolina del Norte
- Richmond, Virginia
- Greenville, Carolina del Sur
- Greensboro, Carolina del Norte
Los nuevos tipos de polen, y mayores cantidades de ellos, pueden desencadenar síntomas de alergia para las personas, incluso si no han sufrido previamente ellos.
El Dr. Purvi Parikh, que se especializa en alergia e inmunología de enfermedades infecciosas en NYU Langone, habló con Fox News Digital sobre las mejores formas de mantener a raya las alergias a medida que cambian las estaciones.
1. Manténgase al tanto de los medicamentos
Para aquellos que sufren de alergias estacionales, Parikh recomienda comenzar los medicamentos temprano.
«Una de las cosas más importantes que recomendamos es usar un antihistamínico de 24 horas, porque son más largas y realmente pueden ayudar a controlar los síntomas», dijo a Fox News Digital.
Las gotas para los ojos y los aerosoles nasales antihistamínicos también pueden ayudar con la picazón y las narices, respectivamente.
«La otra cosa importante para recordar con los medicamentos de venta libre es que si tiene problemas respiratorios, como tos, sibilancias o opresión en el pecho, son todas señales de que podría tener asma», advirtió Parikh.
En ese caso, recomienda ver a un profesional médico para asegurarse de que está utilizando el medicamento adecuado.
2. Lava tu ropa
Al entrar después de pasar tiempo al aire libre, Parikh recomienda cambiar la ropa y tomar una ducha para lavar cualquier polen y disminuir la exposición.
Según los expertos, lavar las sábanas una vez por semana en agua tibia también puede ayudar a limitar la exposición a los alérgenos.
3. Presta atención al tiempo
Como el recuento de polen es más alto por las mañanas, Parikh dijo que es mejor permanecer en el interior temprano en el día.
«Mantenga las ventanas cerradas temprano en la mañana por la misma razón», aconsejó.
El recuento de polen aumenta nuevamente al final de la tarde y las primeras horas de la tarde.
Diferentes plantas y árboles liberan polen en diferentes momentos, por lo que los síntomas pueden variar según dónde viva, según la AAFA.
Los árboles generalmente producen la mayor cantidad de polen de febrero a abril.
Sin embargo, en algunos estados del sur, pueden comenzar a producir el alergeno ya en diciembre o enero y alcanzar su punto máximo en varias veces durante el año, declaró la misma fuente.
4. Busque la atención según sea necesario
Si bien las narices y los ojos secos a menudo se atribuyen a las alergias, Parikh señaló que otros factores podrían estar en juego.
«Los resfriados y los virus y alergias pueden tener muchos síntomas idénticos», dijo a Fox News Digital.
«Las alergias tienden a durar más … así que si sientes que estás enfermo durante todo el mes de abril y puede … puede ser más probable que sean alergias».
Aquellos que no están seguros de si sus síntomas se deben a alergias o enfermedades deben consultar a un médico, aconsejó Parikh.
