Se están muriendo por ese brillo, una lata de zanahorias a la vez.
A nueva tendencia de tiktok llamado «zanahoria« Se está arraigando entre los usuarios obsesionados con la belleza que buscan obtener un brillo bañado por el sol.
Pero en lugar de la dicha bronceada, algunas personas se están volviendo naranja, o peor, aterrizando en el hospital.
«El bronceado falso se ha vuelto demasiado costoso. Es hora de comenzar a carrotmaxxing», declaró un usuario, @sydneypacce en X (anteriormente Twitter) el 9 de mayo junto con una foto de seis latas de zanahorias en rodajas y una botella de Dr. Pepper.
Nueve días, y un aparente atracón de verduras, más tarde, publicó un Actualización alarmante: «Actualización: Carrotmaxxing me envió a la sala de emergencias».
La tendencia llena de betacaroteno supuestamente ofrece un bronceado natural al convertir la piel en un tono más cálido.
Pero si va demasiado duro con las zanahorias, puede terminar con la carotenemia, una condición bastante inofensiva que literalmente gira su piel amarilla-naranja debido a los «altos niveles de betacaroteno en la sangre», según Muy bien salud.
Hacer que su piel se vuelva un color diferente es una cosa, pero ser enviado a la sala de emergencias para sobrecarga de sodio desde la vegetal de la raíz es otra.
Los expertos advierten que los altos niveles de sodio en las zanahorias enlatadas, la forma en que muchos participan en esta tendencia, pueden causar algún daño grave.
Según los médicos de la escuela de medicina de Harvard, que escribieron en un declaración reciente«También es muy probable que algunos pacientes sean más sensibles a la sal que otros. Por lo tanto, dirigir la restricción de sal a los más vulnerables podría ser mejor que un enfoque único».
Aparentemente, ese fue el caso de @sydneypacce, que consumió seis latas de zanahorias en rodajas diariamente, no zanahorias crudas, por eso, asciende a más de 5,250 miligramos de sodio por día.
Eso es más del doble de la Asociación Americana del Corazón límite recomendado de 2.300 mg, y mucho más allá del límite ideal de 1.500 mg.
«Ya tuve problemas cardíacos, así que todo el sodio en las zanahorias me sacó un poco y entré en una leve insuficiencia orgánica», escribió en un Tweet de seguimiento el 19 de mayo. «¡Sin embargo, estoy mucho mejor ahora!»
Las zanahorias mismas no son el enemigo – nada de eso. Repleto de antioxidantes de fibra, vitamina K, calcio y que aumentan la visión, son un bocadillo de potencia cuando se comen con moderación.
«Dado que son conocidos por beneficiar a la salud y la visión ocular, se cree que las zanahorias se cargan con vitamina A, pero en realidad no tienen ninguna vitamina A en su forma activa», dijo Rosy Rojas, un pasante dietético en el Centro de Nutrición Frances Stern de Tufts.
«En cambio, las zanahorias están llenas de carotenoides, principalmente betacaroteno, que pueden convertirse en vitamina activa A. Nuestro cuerpo puede regular esta conversión, por lo que la toxicidad no es un problema».
Pero cuando se combinan con verduras enlatadas con sodio y una búsqueda desesperada de influencia, los riesgos crecen, como reportado por el independiente.
Si bien el brillo podría ser el objetivo, la moda de la zanahoria está demostrando ser menos un truco de belleza bronceado, y más una historia de advertencia.
Porque cuando se trata de zanahoria, demasiado de algo bueno puede dejarte cocinado.
