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Ragi Limonade to Coconut Zomcom- 6 bebidas a base de mijo para agregar a su menú de bebidas de verano

Bebidas a base de mijo para agregar al menú de verano

Bebidas a base de mijo para agregar al menú de verano

A medida que el verano se calienta, mantenerse hidratado no es solo un paso importante, sino que se ha convertido en una necesidad. Si bien las frutas de temporada, los sorbetes y las bebidas refrescantes pueden hacer el trabajo, ¿por qué no explorar algo un poco más nutritivo pero único? Para todos los entusiastas de la salud a quienes les gusta agregar bebidas a base de mijo Para el menú de comida, tenemos algo para ti. Como sabemos que los mielos se consideran el santo grial, que están repletos de fibra, minerales y proteínas, son suaves con el estómago, sin gluten y están llenos de beneficios que pueden ayudar al cuerpo a mantenerse equilibrado, especialmente en los meses sofocantes. Hemos reunido una lista de 6 bebidas de mijo que puedes probar esta temporada para variar.

Ragi limonada

Si está cansado de su vaso normal de limonada, eleva este clásico atemporal mezclando en el mijo de dedo, también conocido como ‘ragi’. Este grano libre de gluten se considera una potencia nutricional llena de calcio, antioxidantes y fibra que es perfecto para mezclar con limonada de tarty. La combinación de estas bebidas se puede disfrutar en cualquier momento del día, y esta bebida es un cambio completo del juego para aquellos que desean algo tradicional pero moderno y saludable.

Bajra Rab
Bajra Rab

Este querido remedio de verano saboreado ampliamente en los hogares de Rajasthani, Bajra Raab está hecho con harina de mijo perla. Para preparar este deleite fácilmente en casa, la harina se tuesta suavemente con semillas de carom, sal, polvo de jengibre y ghee para un delicioso regalo de verano. Esta bebida condimentada se hunde a fuego lento con agua hasta que alcanza la consistencia deseada, que es ligera y potable. La bebida es reconocida por sus propiedades que aumentan la inmunidad, y Bajra Raab se consume durante las transiciones estacionales para evitar resfriados y tos.

Tu león

Proveniente directamente del norte de Nigeria, Kunu Zaki es una bebida tradicional preciada preparada a partir de sorgo o jowar. A menudo se ofrece a los invitados como una bebida bienvenida, esta bebida tiene variaciones como Kunu Gyada y Kunu Aya, que es saludable y abundante. Kunu Zaki, en particular, se celebra por su rico contenido de proteínas, que es satisfactorio y ligeramente dulce en sabor. La bebida se fermenta durante unas horas, lo que también mejora el perfil nutricional del plato que lo hace fácilmente digerible.

Batido Rajgira con frutas frescas
Batido Rajgira con frutas frescas

Rajgira o Amaranth a menudo se conoce como la súper cosecha del futuro, y por una buena razón. Este grano antiguo prospera en las duras condiciones climáticas, particularmente en el Himalaya y lleva un nombre arraigado en el griego. El grano se combina con frutas frescas y un poco de leche, lo que hace que un batido rico en proteínas. Empacado un buen contenido de proteína, este batido se convierte en un suplemento de comida perfecto para iniciar el día con una nota saludable.

Mijo de cola de zorra jugo

Este jugo se considera la gema oculta en el mundo de las bebidas de mijo. El jugo de mijo de cola de zorra se valora por su contenido de vitamina B12, que se mezcla con leche de coco. El jugo apoya el cabello fuerte, la piel brillante y el nivel de circulación sanguínea saludable y es excelente para las mujeres embarazadas. La textura cremosa del coco combina bien con la suave nuez de la milla que ofrece una bebida que es nutritiva y deliciosa.

Coco zomcom

Coco Zomcom Créditos-Vamidanu-YouTube
Coco Zomcom Créditos-Vamidanu-YouTube

Para todos los amantes de las bebidas picantes, esta bebida seguramente transportará su paladar a otro nivel. El coco Zomcom tiene dos ingredientes principales donde ‘Zom’ significa harina en los países de África occidental y ‘Kom’, significa riegue. Para preparar esta bebida, puede incorporar cualquier mijo que no solo eleve el perfil nutricional sino también el perfil de alimentos.



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