Valerie Bertinelli abre sobre sus enemigos y trabajando para encontrar el amor propio

Valerie Bertinelli está en un viaje de amor propio, y no tiene miedo de hablar de eso.

Días después de abrirse sobre «pasar Algunos de los más insoportables emocionalmente ocho meses de (ella) vida «, el Celebrity Chef, de 65 años, escribió un Publicación de Instagram larga Sobre cómo se ocupa de los días malos y lo que ha aprendido de la reacción adversa que recibe después de hablar de ellos.

Bertinelli comenzó su publicación hablando sobre cómo la gente asumirá que «llora demasiado» si publicas sobre tus días malos o crees que «vives en el pasado» si publicas «demasiadas fotos de retroceso». También dijo que cree que la gente piensa que es «narcisista» porque publica «demasiadas fotos» de sí misma en su página de Instagram.

¡El crucigrama de la gente está aquí! ¿Qué tan rápido puedes resolverlo? ¡Juega ahora!

La experta en alimentos recordó ser más joven y que su padre le dijo que tenía que ser agradable, una «teoría defectuosa», dijo Bertinelli que trabajó gracias a las redes sociales.

«Te amo, Pops y yo odio que te lo interrumpiran, pero no a todos les va a gustar. Y por primera vez en mi vida, a los 65 años, estoy más que de acuerdo con eso», dijo Bertinelli. «Lo más importante, me gusto».

El Un día a la vez Alum dijo que se considera la suerte de tener «gente extraordinaria» en su vida que «me gusta y me aman».

«Soy una buena persona, soy amable y cariñosa, trato a los demás de la forma en que quiero ser tratado. Soy resistente, soy de bajo mantenimiento, siento las cosas profundamente, amo mucho, exudo la ecuanimidad de mi alma», escribió. «La ecuanimidad es una elección diaria en la que trabajo, aliento y alimente».

Bertinelli dijo que es «la elección de otra persona si eligen ser críticas o dañinas en mi página o en mi vida».

«El botón de bloque funciona de maravilla en las redes sociales. También funciona en el mundo real», escribió.

En cuanto a la razón para publicar el mensaje, Bertinelli dijo que quería alentar a otros a pasar por el mismo viaje de la vida.

«Se necesita trabajo duro, cavar profundamente y obtener ayuda cuando la necesita. Una tabla de sonido adicional cuando lo necesita. Encontrar nuevas herramientas para su caja de herramientas emocionales», escribió.

«Hay una razón por la que esas sombras están en ti. Te protegieron cuando necesitabas pasar los tiempos de aterrador en tu pasado. Puedes ponerte los brazos y agradecerles por protegerte y por mantenerte fuerte cuando no creías que tuvieras la fuerza», continuó Bertinelli.

Terminó su publicación diciéndole a sus seguidores que «no eres un fraude al ser dos cosas dialécticas al mismo tiempo. Eres un mal trasero debido a esas sombras. Las sombras hacen que tu amabilidad brille más brillante».

En sus historias de Instagram, Bertinelli reiteró los mismos sentimientos al compartir un Reel de Instagram por Drew Barrymore en el que Barrymore enumeró «juzgar a los demás porque sus opciones de vida son diferentes a las tuyas» como «propaganda no me estoy enamorando».

Nunca te pierdas una historia, regístrese Boletín diario gratuito de personas Mantenerse actualizado sobre lo mejor de lo que la gente tiene para ofrecer, desde noticias de celebridades hasta historias de interés humano convincentes.

Bertinelli también compartió una cita que decía: «Ya no se trata de ver lo bueno en ellos, se trata de ver la verdad en sus acciones».