Muévete sobre Rugrats: la generación ZS, los millennials, están usando ‘tiempo de barriga’ para curar el cuello tecnológico
Es una posición que es cañón técnico exclusivo de los bebés.
Aún así, los adultos de la era digital, la gente que constantemente mira sus dispositivos o encorvando una computadora portátil, ahora están remediando su mala postura y su problemático «cuello tecnológico» con el tiempo de barriga.
«En lugar de desplazarme (en mi teléfono), sentado en una silla y mirando hacia abajo, solo estoy en mi barriga y me estoy desplazando con mi teléfono frente a mí». dijo BekUn creador de contenido, en un tiktok cómo hacerlo.
«Si tiene problemas para el cuello de Tech Neck (porque está) mirando hacia abajo todo el tiempo, sube al vientre», instó antes de cerrar el clip con un «Goo-goo, Gaga» similar a un bebé.
Claro, es un poco infantil, pero el doloroso millennials y la generación Zers están felices estómago la tendencia.
Un flagelo de los tiempos, «Tech Neck» es cualquier forma de dolor crónico de cuello o hombro, dolor o rigidez causada por una mala postura mientras usa la tecnología «. Según la Clínica Mayo.
«Doblar la cabeza hacia adelante en un ángulo de 45 grados para mirar un teléfono celular o una tableta puede aumentar drásticamente sus posibilidades de tener un cuello técnico», advirtió a los expertos en un informe reciente.
Los hallazgos revelaron que el adulto promedio pasa entre tres y ocho horas inclinándose hacia abajo para mirar las pantallas.
«El dolor de cuello es la cuarta causa principal de discapacidad, con una tasa de prevalencia anual superior al 30%», señalaron los expertos. «La mayoría de los episodios de dolor de cuello agudo se resolverán con o sin tratamiento, pero casi el 50% de esas personas continuarán experimentando cierto grado de fatiga o incomodidad por recurrencias frecuentes».
Los agonizantes ups incluso obligaron a un enorme 24% de los trabajadores de 16 a 26 años para llamar fuera del trabajo en 2024. Los latidos y twing son dolores literal en el cuello, maldiciendo a los adultos jóvenes con «problemas de ancianos» Eso puede continuar plagándolos a la vejez.
Por lo tanto, para evitar desarrollar un jorobado cuasimodo-esque, los veinte años y más allá están tallando tiempo para un poco de tiempo de estómago.
Para la mayoría de los padres, el «tiempo de barriga» se ha referido durante mucho tiempo a la práctica de colocar a un bebé en el estómago, mientras que está despierto y bajo supervisión, en un esfuerzo por fortalecer los músculos del cuello, el hombro y el brazo del niño. La posición ayuda a mejorar las habilidades motoras del pequeño, según el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano.
Y los adultos afirman que también los está ayudando.
«A la persona que sugirió tiempo de barriga para corregir el cuello tecnológico, gracias», deliró la influencia Megan Jo, y agregó que «ya siente una diferencia» en su cuerpo al pasar más tiempo en su vientre. «Gracias.»
Sam Rus, un instructor de yoga, también cantó las alabanzas del movimiento infantil, diciendo: «10 minutos al día estirarán pasivamente su núcleo y caderas, aumentarán la movilidad de la columna, ayudará en la digestión y revertirán los efectos de sentarse durante largos períodos de tiempo».
Ari Viscera, un neoyorquino a tiempo parcial, anotó 3.5 millones de visitas En su barriga, Hack Vid, defendiendo la posición para curar su postura «horrible».
«Obtuve mi diario y mi libro, mis piernas pateadas», brotó mientras estaba en su frente. «Veamos qué hace esto por mi cuerpo».
