Los ejercicios de caminar por agua se están volviendo cada vez más populares como una opción de entrenamiento de bajo impacto con muchos beneficios para la salud.
Este ejercicio implica caminar en el agua, generalmente en una piscina, que ofrece resistencia y apoyo.
Puede ser realizado por personas de todas las edades y niveles de condición física, por lo que es una opción de fácil acceso para muchos.
Aquí hay cinco beneficios sorprendentes de caminar por agua en su rutina de acondicionamiento físico.
