Tomar el sol, la práctica de exponer el cuerpo a la luz solar, ha sido una actividad popular durante siglos.
No solo es una excelente manera de relajarse, sino que tomar el sol también puede ser extremadamente beneficioso desde una perspectiva de salud.
Si bien la moderación es clave, pasar algún tiempo al sol puede tener un impacto positivo en su bienestar físico y mental.
Aquí hay cinco beneficios de los baños del sol.
