Comenzar el día con un desayuno nutritivo puede hacer maravillas para su función cognitiva.
Los desayunos a base de plantas, cargados de nutrientes esenciales, son una excelente manera de alimentar su cerebro.
Son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes que promueven la claridad mental y el enfoque.
Aquí hay cinco ideas de desayuno basadas en plantas que no solo saben bien, sino que también aumentan su rendimiento cognitivo.
