La destreza en la muñeca es importante para una serie de actividades diarias, desde escribir hasta tocar instrumentos musicales.
Mejorar la flexibilidad y la fuerza de su muñeca puede evitar lesiones y mejorar su rendimiento en tareas que requieren habilidades motoras finas.
Practicar ciertos ejercicios realmente puede mejorar la destreza de su muñeca y hacer que sus movimientos sean más fluidos y controlados.
Aquí hay cinco ejercicios para mejorar la flexibilidad y la fuerza de la muñeca, para una mejor función general de la mano.
