‘Ozempic natural’ puede ayudarlo a perder peso, prevenir enfermedades cardíacas
Jab flaco? Prueba el jugo delgado.
Una bebida natural basada en plantas que se disfruta durante siglos en América del Sur puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso de la misma manera que los medicamentos GLP-1.
Y avergüenza la factura de $ 1,000 al mes de Ozempic, que cuesta solo unos pocos dólares en los supermercados y en Amazon.
Yerba Maté es una planta nativa de las partes del sur de América del Sur, incluidas Paraguay, Argentina, Uruguay y Brasil. Las hojas se elaboran en un té de hierbas, tradicionalmente dentro de una calabaza de pareja. Sabe terroso, amargo y un poco como el té verde.
Durante años, ha sido vinculado a pérdida de peso – y un nuevo estudio publicado en el nutrientes de la revista En febrero descubrió que el cuerpo se comporta de manera similar a cómo lo hace en drogas semaglutidas como Ozempic y Wogovy.
En el estudio, los ratones recibieron yerba maté durante cuatro semanas. Los investigadores encontraron que al final del juicio, las criaturas tenían niveles «significativamente» más altos de GLP-1 (péptido-1 similar al glucagón) en su sangre.
¿Por qué importa eso? GLP-1 es una hormona que su intestino crea después de comer. Desempeña un papel en la regulación de su azúcar en la sangre y también le dice a su cuerpo cuándo está lleno para que deje de comer.
Drogas como Ozempic imitan este GLP-1 natural, haciendo que las personas se sientan más llenas más rápido, lo que generalmente los lleva a comer menos y, en última instancia, perder peso.
Pero Yerba Maté parece estimular al cuerpo a producir más GLP-1 naturalmente, lo que resulta en los mismos sentimientos de plenitud y reducción del apetito.
Los autores del estudio en la Universidad Brigham Young dijeron que sus hallazgos sugieren que el té podría ser prometedor para la gestión de trastornos metabólicos.
Esta es solo la última investigación que muestra que Yerba Maté puede usarse como una ayuda para perder peso. A Estudio de 2019 descubrió que estimula la descomposición de las grasas, mientras que un estudio realizado en 2015 Descubrieron que las personas que lo bebieron durante tres meses perdieron grasa corporal.
Maté también contiene cafeína, que también se ha demostrado que promueve la pérdida de peso.
Sin embargo, el dietista registrado Scott Keatley, el copropietario de Terapia de nutrición médica de KeatleyAdvierte que Maté no es realmente un reemplazo directo para Ozempic o Wogovy.
«Estamos hablando de efectos que son sutiles y de corta duración, no la reprogramación metabólica que ocurre con las drogas GLP-1 (como Wegovy)», dijo a Salud de la mujer. “Nadie está cayendo el 15% de su peso corporal al beber a Maté.
«Si alguien disfruta de Yerba Maté y quiere un suave empujón hacia el control del apetito, no hay ningún daño en incorporarlo como parte de una estrategia integral de control de peso. Pero depender de ella como una alternativa maldita? Eso es engañoso y lo que puede hacer esta bebida».
Aún así, la bebida se ha vinculado a otros beneficios que pueden hacer que valga la pena.
Un estudio realizado en 2023 descubrí que es antimicrobiano y puede ayudar a proteger contra las infecciones bacterianas.
Mientras tanto, otro Descubrieron que las mujeres con sobrepeso que lo bebían todos los días habían bajado sus niveles de colesterol malos (LDL) después de 12 semanas. Los altos niveles de LDL conducen a un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
