Incorporando romero en tu yoga La rutina puede ser una forma simple pero efectiva de mejorar la memoria.
Conocido por sus propiedades aromáticas, Rosemary se ha relacionado con una mejor función cognitiva.
Cuando se combina con el yoga, que promueve la claridad mental y el enfoque, esta hierba puede impulsar la retención de la memoria.
Este artículo explora cómo puede integrar Rosemary en su práctica de yoga a través de posturas y técnicas específicas que pueden ayudarlo a agudizar su mente.
