A menudo se recomienda caminar después de las comidas para una mejor digestión. Pero, ¿un paseo posterior a la comida realmente ayuda al sistema digestivo? Al observar los efectos de la digestión y la caminata, nuestro objetivo es arrojar luz sobre esta creencia. Aprenda si agregar una caminata a su rutina es bueno para la salud digestiva.
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