Diseñar Mandalas es una forma única de obtener la paz interior a través del arte.
Los intrincados patrones circulares requieren una atención enfocada mientras los está haciendo, lo que fácilmente conduce a estados meditativos.
De esta manera, es más probable que logre un mayor equilibrio, emocional, mental y físicamente.
Al centrarse en los patrones y los colores, puede encontrar una sensación de armonía y tranquilidad. Haciéndolo una práctica de atención plena ideal.
