Las caminatas inspiradas en la naturaleza son una manera fácil de aumentar el bienestar y la claridad mental.
Por lo general, en entornos calmantes, estas caminatas le permiten desconectarse de los estresores diarios y conectarse con la naturaleza.
Hacer actividades conscientes como estas puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, aumentar el enfoque e infundir una sensación de calma.
Aquí hay algunos consejos fáciles de seguir para agregar caminatas inspiradas en la naturaleza a su horario.
