Establecer una rutina para practicar afirmaciones es clave para garantizar la regularidad y el compromiso.
Dedicar horarios específicos todos los días, digamos por la mañana o antes de acostarse, hace que sea más fácil incorporar esta práctica a su vida diaria.
Un enfoque estructurado ayuda a mantener la consistencia con el tiempo, lo que hace que sea más fácil cumplir con este hábito beneficioso.
De esta manera, las afirmaciones se convierten en parte de su rutina diaria, amplificando su efecto.
