Dispositivos de microcorriente: ¿Funcionan y valen la pena? Preguntamos a los expertos en la piel

En los últimos años, muchas personas han agregado un dispositivo de microcorriente Para su régimen de cuidado de la piel, con la esperanza de que retrase el envejecimiento, produzca colágeno, esculpa músculos faciales y mejore la textura de la piel. Muchas celebridades incluso han promovido el uso de estos dispositivos en sus propios videos de rutina de cuidado de la piel. Pero, ¿estos dispositivos de microcorriente en el hogar de marcas populares como Nuface, Ziip, Therabody y Foreo realmente funcionan? ¿Y vale la pena el costo?

Para obtener más información sobre si vale la pena agregar un dispositivo de microcorriente a su colección de herramientas para el cuidado de la piel, nos comunicamos con los dermatólogos para descubrir los beneficios potenciales, los efectos secundarios y más.

¿Funcionan los dispositivos de microcorriente en el hogar?

Los dispositivos de microcorriente en el hogar no son baratos, que cuesta cientos de dólares. Si está pensando en invertir en uno, es posible que se pregunte si ellos de hecho trabajar. ¿Qué dicen los expertos?

«Sí, los dispositivos de microcorriente en el hogar pueden proporcionar beneficios notables, aunque generalmente son menos poderosos que los tratamientos de grado profesional», dijo Hannah Kopelman, dermatóloga de Kopelman Sigerhetic Surgery. «Estos dispositivos ofrecen corrientes eléctricas de bajo nivel diseñadas para estimular los músculos faciales y aumentar la circulación. Con el tiempo, esto puede crear un efecto de elevación temporal y proporcionar una mejora leve en el tono de la piel».

Si bien la efectividad de los dispositivos de microcorriente en el hogar no se ha probado a fondo, algunos estudios de investigación muestran que pueden proporcionar resultados reales. En Estudio 2024Se instruyó a 56 personas que usen el dispositivo de microcorriente de la cara Slendertone y 52 personas fueron colocadas en un grupo de control. Después de usar el dispositivo Face Slendertone cinco días por semana durante 12 semanas, los participantes informaron un tono de piel, radiancia y menos arrugas en comparación con el grupo de control.

Pero antes de comenzar a usar un dispositivo de microcorriente en el hogar, es importante establecer expectativas realistas.

«Los dispositivos de microcorriente en el hogar pueden ser una parte beneficiosa de su rutina de cuidado de la piel, pero funcionan mejor para mejoras y mantenimiento leves, en lugar de cambios dramáticos», dijo Kopelman. «Para las personas que buscan resultados más inmediatos o pronunciados, los tratamientos profesionales siguen siendo el estándar de oro».

Beneficios del dispositivo de microcorriente en el hogar

Cuando usa un dispositivo de microcorriente en el hogar de manera consistente, puede tener una amplia gama de beneficios para su piel. «Los principales beneficios incluyen el levantamiento leve y la referencia de la piel, una mejor circulación y mejorado drenaje linfáticoque puede reducir la hinchazón. Algunos usuarios también informan que su piel se ve más renovada y radiante después de un uso constante «, dijo Kopelman.

Sin embargo, para arrugas más profundas y una flacidez significativa, Kopelman dijo que estos dispositivos probablemente no tendrán el mismo efecto que los tratamientos profesionales o los procedimientos más invasivos en la oficina.

Si bien estos dispositivos en el hogar pueden ser efectivos, los resultados no son de talla única. Según el Dr. Robyn Gmyrek, dermatólogo del Unionderm, con sede en Nueva York, «los beneficios de los dispositivos de microcorriente en el hogar varían de una persona a otra según la edad, el estado de salud y las opciones de comportamiento, como la exposición al sol, el fumar, la dieta y el dispositivo específico utilizado».

Al igual que con la mayoría de los tratamientos y procedimientos para el cuidado de la piel, no debe esperar resultados de inmediato. «Con dispositivos en el hogar, la consistencia lo es todo», dijo Gmyrek. «Recomiendo usar un dispositivo de microcorriente diariamente, o al menos tres a cinco veces por semana. Piense en ello como el gimnasio; si no continúa, perderá los beneficios».

Potencial del dispositivo microcorriente efectos secundarios negativos

En términos generales, los dispositivos de microcorriente en el hogar son seguros cuando se usan según las indicaciones. Y debido a que las microcorrientes son pequeñas, los tratamientos no deberían ser dolorosos. Sin embargo, algunos efectos secundarios son posibles.

«Algunas personas pueden experimentar un rojo leve o una sensación de hormigueo durante el uso, pero esto generalmente es temporal. Sin embargo, el uso inadecuado, como aplicar presión excesiva o usar el dispositivo por más tiempo de lo recomendado, puede provocar irritación de la piel o fatiga muscular», dijo Kopelman.

En el estudio de 2024 mencionado anteriormente, solo unos pocos participantes experimentaron enrojecimiento leve de la piel durante sus tratamientos. Ninguno de los participantes tuvo otras reacciones adversas, lo que sugiere que estos dispositivos son en su mayoría seguros.

Si bien hay docenas de dispositivos en el hogar que entregan microcorrientes, no todos se crean iguales. Cada dispositivo funciona de manera diferente y tiene ventajas y inconvenientes únicos. Si está buscando un dispositivo de microcorriente en el hogar, hay algunas cosas que debe buscar, según GMyrek. Ella recomienda comprar un dispositivo con autorización de la FDA, niveles de intensidad múltiple y diferentes funciones, como la opción de usar la terapia de luz LED. También debe buscar un dispositivo que venga o requiera un gel conductor para transmitir adecuadamente la microcorriente. Elija un dispositivo de una marca bien establecida con revisiones positivas de usuarios y expertos.

Cómo usar un dispositivo de microcorriente en el hogar

Antes de usar un dispositivo de microcorriente en el hogar, lea las instrucciones del fabricante. Cada dispositivo puede ser ligeramente diferente, pero aquí hay una descripción general de cómo se deben usar estos dispositivos:

1. Lávese la cara: Siempre debe comenzar con una piel limpia y seca antes de usar un dispositivo de microcorriente.
2. Aplicar conductivo: La mayoría de los dispositivos de microcorriente requieren un gel conductor que permita que el dispositivo se deslice sobre su cara y ayude a administrar la corriente en las capas más profundas de su piel.
3. Seleccione el nivel de intensidad: Si su dispositivo tiene configuraciones de intensidad múltiple, seleccione el que sea adecuado para su piel en el momento del uso. Comience bajo y aumente gradualmente una vez que se acostumbra a las diferentes configuraciones.
4. Deslice el dispositivo sobre su cara: Usando presión de luz, mueva suavemente el dispositivo sobre su cara con un movimiento ascendente y hacia afuera. Puede usar el dispositivo en la línea de la mandíbula, los pómulos, la frente y los lados de su cuello (asegúrese de evitar la tiroides en el centro).
5. Retire el gel de su cara y dispositivo: Una vez que haya terminado, lava el gel de la cara. Siga las instrucciones del fabricante para limpiar el dispositivo; en general, puede limpiar el gel con un paño suave y limpio. Luego, puede continuar con los próximos pasos en su rutina de cuidado de la piel.
6. Repita según la recomendación del fabricante: La mayoría de los dispositivos de microcorriente en el hogar solo deben usarse cinco veces por semana, durante 3 a 5 minutos, pero algunos dispositivos se pueden usar diariamente. Verifique las instrucciones para ver con qué frecuencia su dispositivo debe usarse para obtener resultados óptimos.

Los mejores dispositivos de microcorriente

Para determinar qué dispositivos de microcorriente son los mejores, la editora de bienestar de CNET Anna Gragert probó seis dispositivos en el transcurso de dos meses. Basado en el precio, los modos, los accesorios, las características, la autorización de la FDA, las instrucciones de limpieza, la compatibilidad de la aplicación y el gel conductor requerido, encontró el Nuface trinity+ ser el mejor dispositivo de microcorriente en general.

El Nuface Trinity+ tiene un precio de $ 395. Le ayuda a rastrear el tiempo con pitidos audibles, tiene tutoriales útiles en su aplicación y es fácil de cobrar con su soporte incluido.

Si está buscando un dispositivo con más características, como masaje y terapia de luz LED, el $ 420 Terofacio para se recomienda. Este dispositivo también puede limpiar la cara. Los anillos fríos y calientes se venden por separado, pero se pueden usar con el dispositivo. El único inconveniente potencial es que los tutoriales de aplicaciones están en el lado más largo y serían mejores con instrucciones de voz.

¿Puedes exagerar con un dispositivo de microcorriente?

Los dispositivos de microcorriente en el hogar no están sin riesgos y usarlos con demasiada frecuencia pueden hacer más daño que bien. «El uso excesivo puede conducir a la inflamación en la piel, el enrojecimiento y la hinchazón», dijo Gmyrek. Si eso sucede, debe dejar de usar el dispositivo inmediatamente hasta que sus efectos secundarios se resuelvan.

«Usar un dispositivo de microcorriente en el hogar con demasiada frecuencia también puede causar fatiga muscular, dejando los músculos faciales sintiéndose doloridos o demasiado apretados. Pegarse en el horario de uso recomendado del fabricante puede ayudar a evitar este problema», agregó Kopelman.

Antes de comenzar a usar un dispositivo de microcorriente en el hogar, lea las instrucciones sobre la frecuencia de uso, que variará según el producto. Por ejemplo, el oso Feo está diseñado para ser usado todos los días. Sin embargo, el Nuface trinity plus y Varita de microcorriente de skingym debe usarse cinco veces por semana durante 60 días, y luego hasta tres veces por semana para el mantenimiento.

No se sienta tentado a usar el dispositivo con más frecuencia de lo que se recomienda. Los expertos están de acuerdo en que el uso excesivo no proporcionará mejores beneficios o resultados más rápidos. Además, podría terminar dañando su piel en el proceso.

¿Quién no debería usar un dispositivo de microcorriente en el hogar?

Aunque los dispositivos de microcorriente en el hogar suelen ser seguros, no todos son un buen candidato.

«Las personas con ciertas afecciones médicas, como la epilepsia, un marcapasos u otros dispositivos eléctricos implantados, deben evitar el uso de dispositivos microcorrientes, ya que las corrientes eléctricas podrían interferir con su función», dijo Kopelman.

Los dispositivos de microcorriente también deben evitarse durante el embarazo, a menos que sea autorizado por un proveedor de atención médica.

Dispositivos de microcorrientes profesionales versus en el hogar

Microcurrent es una oferta popular en muchos spas médicos y clínicas de cuidado de la piel como un tratamiento independiente o un complemento a otros servicios. Según los expertos, los tratamientos en el consultorio ofrecen más explosión por su dinero.

«Los dispositivos de microcorriente profesional utilizados en entornos clínicos son mucho más poderosos y pueden ofrecer un efecto de elevación más significativo y duradero en un período de tiempo más corto», dijo Kopelman.

Además, los tratamientos profesionales pueden ser mejor personalizados para sus necesidades, lo que potencialmente le brinda mejores resultados más rápido.

«Los profesionales con licencia también están capacitados para ajustar la configuración en función de las necesidades de su piel, lo que hace que el tratamiento sea más personalizado», dijo Kopelman. «Los dispositivos en el hogar, por el contrario, están diseñados para ser seguros para el uso general, por lo que ofrecen niveles de corriente más bajos y requieren tratamientos más frecuentes para mantener los resultados».

Los dispositivos de microcorriente en el hogar tampoco son baratos. Los dispositivos aprobados por la FDA pueden costar desde $ 150 hasta más de $ 400. La mayoría de los dispositivos también requieren un gel conductor, que se vende por separado.

Sin embargo, los dispositivos en el hogar tienden a ser ligeramente más baratos que los procedimientos profesionales. Los tratamientos de microcorrientes en el consultorio a menudo cuestan entre $ 250 y $ 500 por sesión, pero depende de varios factores, incluido el tipo de tratamiento, la duración del tratamiento y su ubicación.

El resultado final

Los dispositivos de microcorriente en el hogar pueden ser una gran adición a su rutina de cuidado de la piel si desea mejorar la firmeza de la piel, reducir la hinchazón y esculpir su cara. Pero es importante tener expectativas realistas sobre los resultados. Si bien los dispositivos en el hogar funcionan, no son tan efectivos como los tratamientos profesionales.

Si está en la cerca de obtener un dispositivo de microcorriente en el hogar, hay algunas cosas que puede considerar. Primero, piense en sus objetivos de piel. Un dispositivo de microcorriente en el hogar no eliminará las arrugas profundas y no es una alternativa a Botox, rellenos dérmicos o láseres de piel.

También debe determinar con qué frecuencia usará de manera realista el dispositivo. Aquí hay algunos consejos de Gmyrek: «Sé honesto contigo mismo, si no vas a usar un dispositivo en el hogar de manera consistente, no te molestes en gastar el dinero. En cambio, gaste ese dinero en tratamientos en la oficina que son más efectivos».