La estabilidad del omóplato es esencial para una buena postura y para evitar lesiones.
Fortalecer los músculos del omóplato puede mejorar la fuerza y la flexibilidad general de la parte superior del cuerpo.
En este artículo, enumeramos cinco ejercicios que se dirigen a estas áreas y pueden ayudar a estabilizar y fortalecer sus omóplatos de manera efectiva.
Son bastante simples pero efectivos, lo que los convierte en la elección perfecta para las personas en todos los niveles de condición física.
