Los ejercicios de la cuerda de salto son una de las mejores formas de tonificar los brazos y aumentar la aptitud física.
Súper asequible y versátil, esta herramienta se puede utilizar para varios trucos para atacar diferentes músculos.
Agregar estas rutinas a su régimen de entrenamiento mejora la coordinación, la salud cardiovascular y la fuerza de la parte superior del cuerpo.
Aquí hay algunos trucos clásicos que te darán brazos tonificados.
