Farro y deletreado son dos granos antiguos que se han vuelto cada vez más populares por sus beneficios nutricionales.
Ambos son ricos en fibra, proteínas y nutrientes esenciales, lo que los convierte en el complemento perfecto para una dieta equilibrada.
Aunque son similares en ciertas maneras, sus perfiles nutricionales varían claramente, lo que puede afectar la elección de dieta.
Echemos un vistazo más de cerca a los dos granos.
