Las frutas secas son una opción de bocadillo útil y saludable. Proporcionan una excelente fuente concentrada de vitaminas, minerales y fibra, lo que los hace perfectos para las personas que desean mantenerse saludables. A diferencia de las frutas frescas, las secas se pueden almacenar más tiempo y se pueden transportar fácilmente. Aquí hay cinco frutas secas imprescindibles que pueden darle vida a su juego de refrigerios con sus beneficios para la salud.
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