Goodyear, Arizona. – Encontrar una causa para el número de lesiones en el brazo entre los lanzadores es fácil.
Encontrar una solución podría resultar mucho más desafiante.
Major League Baseball emitió un Informe de 62 páginas En diciembre, eso mostró cómo el enfoque en lanzar con mayor velocidad y usar el máximo esfuerzo en cada lanzamiento fue una razón probable para el aumento de las lesiones. El estudio proporcionó datos numéricos que respaldaron una tesis ya respaldada por la sabiduría convencional.
«Tiene sentido», dijo el derecho de los Cleveland Guardianes, Tanner Bibee. «Haces cualquier cosa a una capacidad máxima, te arriesgarás más a las lesiones. Si intentas poner en cuclillas tu máximo absoluto, te lastimarás con más frecuencia que si estás en cuclillas un plato y un bar. Es solo la naturaleza de cualquier cosa que hagas en la vida».
El estudio mostró que las colocaciones de la lista de lesionados de las grandes ligas aumentaron de 212 en 2005 a 485 en 2024. Los días en la IL aumentaron de 13,666 a 32,257.
Las cirugías de Tommy John para jugadores mayores y de ligas menores aumentaron de 104 en 2010 a un pico de 314 en 2020, aunque pasaron a 281 el año pasado.
El estudio recomendó » considerando los cambios de reglas A nivel profesional que cambian los incentivos para los clubes y lanzadores para priorizar la salud y la longevidad «. Instituir ese tipo de cambios en las reglas podría resultar desafiante cuando los lanzadores de todas las edades comprenden cuánto enfatizan la velocidad las organizaciones de MLB.
«No sé si las reglas son la forma correcta de hacerlo», dijo el zurdo de los Cachorros de los Chicago, Matthew Boyd, quien se sometió a una cirugía de Tommy John en 2023. «No se puede decirle a alguien que arroje más suave. Pero yo fui un tipo en la universidad que arrojó a los 80. Grandes ligas, Velocity te va a reclutar.
Quizás lo más preocupante fueron las estadísticas que involucraron a lanzadores más jóvenes.
Las perspectivas que arrojaron 95 mph o más en el Expective National Showcase para los mejores jugadores de la escuela secundaria aumentaron de tres en 2018 a 36 en 2024. Treinta y cinco jugadores seleccionados en las 10 rondas principales del draft amateur del año pasado tuvieron una cirugía Tommy John, en comparación con las cuatro en 2005.
La evidencia de las lesiones crecientes no se limita a este estudio. Una revista ortopédica de medicina deportiva estudiar demostró que hubo cinco veces más lesiones entre los jugadores de béisbol Pac-12 en 2021 que en 2016, aunque eso se aplicó a todos los jugadores y no solo a los lanzadores.
Los problemas comienzan temprano en la tubería
Esos números ayudan a explicar por qué una escuela de pensamiento sugiere que cualquier cambio debe comenzar a nivel juvenil. Esa idea cuenta con el apoyo de Eric Cressey, quien entrena a más de 100 jugadores de béisbol profesionales a través de sus instalaciones de rendimiento deportivo de Cressey en Florida y Massachusetts.
Cressey también es el director de salud y rendimiento de los jugadores de los Yankees de Nueva York, pero solo estaba hablando en su propio nombre y no estaba representando a los Yankees sobre este tema.
«Durante mucho tiempo he mantenido que todo comienza a arreglar lo que está sucediendo en los niveles más jóvenes, y eventualmente habrá una goteo para las grandes ligas», dijo Cressey.
Cressey notó los problemas a nivel juvenil citando los videos que ve de jóvenes lanzadores con «brazos y piernas volando en todas partes» a medida que entran en programas de lanzamiento cuando sus cuerpos no están preparados para manejarlo. Él cree que los jóvenes lanzadores que arrojan exhibiciones máximas en la temporada baja y que no tienen en cuenta la guía de calentamiento básica ha contribuido a lesiones significativas.
«Los jóvenes de trece años nunca deberían desgarrar ligamentos», dijo Cressey. «Eso no debería estar sucediendo. Y cada vez que sucede, es porque alguien tomó una decisión terrible y terrible en nombre de ese niño, ya sea un entrenador o un padre. Al igual que tú o yo no dejaríamos que nuestros hijos tuvieran dulces para cenar o correr con tijeras o algo así, algunas de las cosas que veo en el espacio juvenil no son vergonzosas».
Cressey recomienda imponer un período de exploración por los meses de octubre, noviembre y diciembre.
«Es absurdo para nosotros pedirle a un joven aún inmaduro de 17 años que salga y arroje 95 millas por hora en noviembre cuando los jugadores de las Grandes Ligas descansan durante ese período de tiempo», dijo.
Por supuesto, no todos los lanzadores de MLB descansan durante ese tiempo.
Los lanzadores profesionales no descansan como solían
El entrenador de lanzadores de los Gigantes de los San Francisco, JP Martínez, dice que no tiene ningún problema con los principales jugadores de ligas que lanzan durante todo el año, aunque reconoce que el lanzamiento de alto esfuerzo durante todo el año podría hacerlos más susceptibles a las lesiones.
«Hay muchos tipos que no cierran el lanzamiento en la actualidad», dijo Martínez. «Creo que eso se viliza un poco cuando muchas veces solo mantienen el brazo en movimiento y mantienen el rango de movimiento y la carga de trabajo en un cierto nivel, por lo que cuando aumentan, es menos una transición. No va de cero a 60. Puede que vaya de 30 a 60».
El nivel de intento de lanzadores de carga de trabajo en la temporada baja es notable porque los datos muestran que ocurren más lesiones al comienzo de la temporada o en la pretemporada que en cualquier otra época del año. El estudio de la MLB publicado en diciembre mostró que más del 40% de las ubicaciones de la lista lesionada debido a las lesiones en el codo del 2010-24 llegaron en marzo o abril.
«Eso es generalmente porque no creo que los tipos estén aumentando correctamente», dijo Martínez.
El desafío con ir de la vieja escuela
El entrenador de lanzadores de los Guardianes, Carl Willis, dijo que le gustaría ver un énfasis en toda la industria en «convertir un poco el reloj en una forma más de la vieja escuela y tradicional» que se basa en localizar lanzamientos y cambiar las velocidades y formas. Willis cree que el enfoque podría permitir que los lanzadores se den cuenta de que no tienen que ir a toda velocidad cada vez que liberan la pelota.
«Para evitar algunas de estas lesiones, esa es la dirección que tenemos que ir», dijo Willis. «No se puede quitar el poder y los perfiles que estos tipos pueden crear, pero puede quitarse un poco de presión».
Esa presión puede comenzar en los niveles juveniles, lo que explica por qué MLB ha establecido iniciativas Smart Smart que establecen límites de carga de trabajo recomendados para los lanzadores. La idea es limitar la probabilidad de que lanzarían con fatiga ya que eso aumenta el riesgo de lesiones.
El truco es asegurarse de que se sigan esas recomendaciones, particularmente en un momento en que las perspectivas de lanzamiento de todo el mundo creen que la velocidad es lo que causará una impresión en los exploradores.
«Lo que desafía en este momento es que es difícil cerrar la caja de Pandora», dijo Cressey. «Muchos de estos niños que tienen 25 años y explotan en las grandes ligas, eran niños que estaban haciendo muchas cosas incorrectamente en su adolescencia, y ahora son simplemente más grandes, más fuertes y están en situaciones de mayor presión».
