Perfeccionar su forma de salto de trampolín no se trata solo de pasar un buen rato; ¡También se trata de mantenerse seguro y sin lesiones!

Ya sea que sea un novato o un jersey experimentado, hay ejercicios que puede hacer para fortalecer los músculos específicos utilizados en el salto de trampolín, mejorar su equilibrio y mejorar su coordinación.

En este artículo, cubriremos cinco ejercicios esenciales que beneficiarán a cualquiera que quiera dominar el arte del salto de trampolín.

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