Perfeccionar su forma de salto de trampolín no se trata solo de pasar un buen rato; ¡También se trata de mantenerse seguro y sin lesiones!
Ya sea que sea un novato o un jersey experimentado, hay ejercicios que puede hacer para fortalecer los músculos específicos utilizados en el salto de trampolín, mejorar su equilibrio y mejorar su coordinación.
En este artículo, cubriremos cinco ejercicios esenciales que beneficiarán a cualquiera que quiera dominar el arte del salto de trampolín.
