Los problemas de mamá provienen de problemas que alguien tiene en su relación con su madre
La siguiente columna es la opinión y el análisis del escritor. Cuando alguien plantea «problemas de mamá», puede sonar como una excusa desechable para explicar el mal comportamiento en las relaciones, pero es mucho más profundo que eso.
El término se refiere a heridas emocionales no resueltas que provienen de la relación de una persona con su madre, especialmente durante sus años de formación.
Estos primeros archivos adjuntos sientan las bases sobre cómo nos conectamos con otros en la edad adulta. Entonces, cuando ese vínculo está tenso, ausente o totalmente enredado, puede crear patrones problemáticos que aparecen más adelante en las relaciones románticas.
Aquí hay 7 señales de que su pareja tiene problemas de mamá
Una relación madre madre-hijo puede distorsionar cómo alguien ve el afecto, los límites, la vulnerabilidad emocional e incluso la autoestima. Desde el miedo al abandono hasta una necesidad excesiva de control, los efectos de estas dinámicas infantiles no solo desaparecen con la edad; evolucionan.
Aquí hay siete señales de que su pareja podría estar luchando con los problemas de mamá y cómo podría estar afectando su relación.
1. Se aferran a ti para llenar un vacío
Si su pareja parece emocionalmente necesaria o demasiado dependiente de su atención y afecto, podría estar tratando de llenar un vacío que quedó vacío durante la infancia.
Las personas con problemas de mamá generalmente no recibieron mucho enriquecimiento, por lo que, como adultos, buscan a sus seres queridos para proporcionar la seguridad emocional que alguna vez carecían. Sin embargo, esta mezcla puede sentirse extremadamente abrumadora, como si se espera que fuera su compañero, padre, terapeuta y red de seguridad, todo en uno.
Puede notar cómo su pareja entra en pánico cuando no está cerca o se pone ansioso cuando los planes cambian. Es cierto que sus sentimientos podrían ser el resultado de un dolor emocional severo, pero esta dinámica puede hacer que se queme.
2. Siempre necesitan su aprobación y validación
Del mismo modo, alguien con problemas de mamá podría pedir constantemente tranquilidad de que son amados, dignos y haciendo las cosas «bien». Esta necesidad de validación externa a menudo proviene de crecer con una madre que era crítica o retenida de emociones.
Es por eso que, en lugar de desarrollar la confianza en sí mismo, desarrollaron el hábito de adivinarse a sí mismos y perseguir la aprobación. Sin embargo, si bien todos necesitan un aumento de confianza de vez en cuando, este nivel de dependencia no es sostenible y puede afectar su propio bienestar mental a largo plazo.
3. Te están controlando o criticando constantemente
El control y la crítica pueden ser un mecanismo de defensa aprendido de una figura materna o dominante. Por lo tanto, si su pareja se apresura a corregirlo o en su elección, podrían replicar inconscientemente el mismo tratamiento que experimentaron mientras crecían.
Recuerda que no se trata de ti; Se trata de la incomodidad que sienten cada vez que no tienen el control. Aún así, eso tampoco es una excusa, y no deberías tener que caminar con cáscaras de huevo o sentir que nunca eres «lo suficientemente bueno» para tu pareja.
4. Luchan para mostrar afecto
Para algunos, los problemas de mamá no dan como resultado una sobreextacación o codependencia. En cambio, conducen a una distancia más emocional.
Si su pareja creció con una madre que estaba fría o no estaba disponible, podría encontrar que es difícil ser abierto o actuar cálido. Tal vez cerran o eviten conversaciones profundas y se alejen cuando intentes acercarte físicamente.
Irónicamente, en realidad pueden anhelar su afecto en el fondo. Simplemente no están seguros de cómo darlo o recibirlo, ya que tienen miedo de ser vulnerables.
5. Tienen problemas para establecer límites
Si una madre ignora o viola la necesidad de independencia de su hijo, ese mismo niño podría convertirse en un adulto que no entiende o teme los límites.
En una relación romántica, esto podría parecer que su pareja se extiende excesivamente solo para evitar cualquier conflicto o sentirse culpable cada vez que tienen que decir «no», las cuales son tendencias clásicas de las personas. También pueden luchar por respetar sus límites simplemente porque los límites saludables nunca fueron modelados para ellos.
6. Actúan como un cuidador en lugar de un compañero
Además, algunas personas con problemas de mamá realmente asumen un papel de cuidados, en el que siempre están tratando de «arreglar» o cuidar a otros a expensas de sus propias necesidades. Este suele ser el resultado de ser colocado en un papel parentificado durante la infancia, donde tuvieron que apoyar emocionalmente a su madre en lugar de ser atendidos cuando era niño.
Si su pareja ha adoptado esta tendencia, sus intenciones pueden ser amorosas, pero las consecuencias pueden ser costosas. Esta dinámica puede hacer que toda su identidad depende de la sensación necesaria, lo que significa que luchan por aceptar el amor sin sentir que lo «ganaron».
7. Han internalizado las inseguridades desde la infancia
Finalmente, ¿tu pareja lucha con baja autoestima o actúa demasiado crítico? Puede rastrear a la infancia, especialmente si con frecuencia fueron juzgados y despedidos.
Ya sea que su madre fuera sutilmente desaprobando o francamente duro, esos primeros mensajes probablemente se internalizaron y consolidaron como inseguridades. Entonces, como adulto, su pareja puede reaccionar exageradamente a cualquier retroalimentación constructiva, espiral sobre pequeños errores o parecer amenazados por su éxito.
Estas cicatrices tomarán mucho tiempo y esfuerzo para sanar, pero el primer paso es la autoconciencia y el reconocimiento de su raíz.
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