Las ensaladas a menudo se consideran el santo grial de la alimentación saludable, pero los conceptos erróneos pueden ser un asunto poco saludable.
Si bien las ensaladas son una gran fuente de vitaminas y minerales, no todas las dietas de ensalada son las mismas.
Es importante conocer los mitos que rodean las dietas de ensalada para tomar decisiones dietéticas informadas.
¡Aquí hay cinco mitos de dieta de ensaladas comunes reventados!
