Lizzo revela las 3 comidas que la ayudaron a alcanzar su objetivo de pérdida de peso

Cuando se trata de Su viaje de pérdida de pesoEstas tres comidas son «buenas como el infierno» para Lizzo.

El intérprete, cuyo verdadero nombre es Melissa Viviane Jefferson, de 37 años, es Presentado en la portada de Salud de la mujerEl último númeroDonde se abre sinceramente sobre su experiencia trabajando en su salud física.

En enero de 2025, el músico anunció que había logrado su «objetivo de liberación de peso«Compartir una imagen que mostró que había bajado su índice de masa corporal (IMC) en un 10,5 y perdió el 16% de su grasa corporal desde enero de 2023.

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Lizzo dijo en la nueva entrevista publicada en línea el martes 1 de julio, que sus comidas consisten principalmente en proteínas y verduras.

Su desayuno favorito incluye dos huevos revueltos, salchicha de pollo y un hash de coliflor.

Para el almuerzo, el cantante cambia entre tres comidas: una ensalada de pollo tailandesa rallada, envolturas de lechuga rellenas de atún y pechuga de pollo en rodajas.

Sin embargo, en cuanto a la cena, tiende a quedarse con la misma rutina, elegir un pastel de carne de pavo con puré de papas y judías verdes. La cena es algo que viene antes para Lizzo, generalmente antes de las 5 pm

«Tengo la ERGE (enfermedad de reflujo gastroesofágico), por lo que mi cuerpo necesita tiempo para digerir los alimentos antes de dormir, por lo que el ácido no llega a mi garganta», dijo a la revista.

Según el Clínica de mayonesaLa ERGE ocurre «cuando el ácido del estómago fluye hacia el esófago y causa acidez estomacal».

Además de la acidez estomacal, otros síntomas incluyen retrolavado de alimentos o líquido agrio en la garganta, dolor superior o pecho, y problemas de trago.

Lizzo hizo el cambio en su dieta después de ser vegano durante un año, algo que dijo que no se estaba acercando de la «manera más saludable».

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Ella le dijo a la salida que «no estaba recibiendo los nutrientes» que necesitaba, ya que en su mayoría estaba comiendo «pan de pan, soja, queso anacardos y sustitutos de la carne».