«No eres tú, soy yo».
Una de las realizaciones más difíciles está llegando a un acuerdo con el hecho de que no estás con el Socipio Romántico correcto. Si tiene ese intestino persistente de que la persona con la que está saliendo actualmente no es con quién está destinado a ser, podría ser el momento de tener un registro serio con su pareja.
Afortunadamente, la experta en comportamiento humano y ex enfermera psicológica, Jessen James, compartió con el Correo diario Algunos de los signos reveladores de que su relación puede estar en el Fritz.
Aquí hay 12 señales de que podrías necesitar enviar ese temido «¿Podemos hablar?» Envíe un mensaje de texto a su pareja.
1. Te sientes emocionalmente separado de tu pareja
Sentirse emocionalmente apegado a una pareja romántica es un factor clave en una relación saludable. Sin embargo, si de repente sientes una desconexión psicológica en tu relación, eso no es algo para ignorar.
«Desde una perspectiva psicológica, comprender si el desprendimiento emocional es situacional o un patrón más profundo es crucial para abordar los desafíos de la relación», dijo James en el artículo.
2. Tienes resentimiento hacia tu pareja
Si tiene incluso un tinte de resentimiento en su relación, desafortunadamente, se necesita mucho para que eso desaparezca, si alguna vez lo hace.
“El resentimiento no solo desaparece por sí solo. La causa raíz debe abordarse y comunicarse abiertamente para ver si es algo que puede perdonar, no suprimir sus sentimientos ”, aconsejó James.
3. Sientes que no puedes compartir tus victorias con tu pareja
Apoyar a su pareja a lo largo de los altibajos de la vida es otra parte importante de una relación saludable.
“Sin esto, uno solo puede preguntarse, ¿por qué estás preocupado y preocupado por compartir tus éxitos? Tal vez su pareja se sienta intimidado, preocupado de que se vuelva más independiente y tenga más influencia externa, estos son preocupantes pensamientos ”, compartió el experto.
4. Tus argumentos van en círculos y nunca se resuelven
Tener desacuerdos en una relación es normal, pero si su relación rara vez resuelve el conflicto y, en cambio, barre las cosas debajo de la alfombra, esta es una relación de la bandera roja.
«Si sigues volviendo a caer en la misma trampa y sientes que estás en una rueda de hámster después de tratar de resolver tus diferencias, pregúntate si la relación te está sirviendo a ambos y si no, tal vez sea hora de ir de manera separada de manera amigable», explicó James.
5. A menudo piensas en cómo sería la vida sin tu otro significativo
Es importante tener una vida fuera de su relación. Sin embargo, es una mala señal si a menudo estás fantaseando con una vida mejor sin tu pareja en ella.
“Tu mente está tratando de decirte algo. Ya sea inconscientemente o conscientemente, tal vez desee no estar en la relación o una relación con ellos ”, dijo el experto.
6. Estás esperando la esperanza de que tu pareja cambie
Ver lo bueno en las personas es una gran cualidad, pero aferrarse a la esperanza de que una persona pueda cambiar o tener el potencial de cambiar, finalmente conducirá a la decepción en una relación.
Aceptar a las personas para quienes son es clave. “Si no puedes aceptar a alguien por lo que son, sigue adelante. Esto es particularmente cierto si los límites se cruzan y prometen que cambiarán, y usted cree que lo harán, pero los patrones poco saludables siguen persistiendo. Esta es una gran señal de advertencia de que debe seguir adelante ”, agregó James.
7. Te sientes más como tú cuando tu pareja no está cerca
En última instancia, quieres salir con alguien que saca lo mejor de ti y con quien puedes ser totalmente tú mismo. Si este no es el caso en su relación, esa es otra mala señal.
«Si las personas cercanas a usted le dicen que no parece que su viejo ser, pregúntese por qué es así», dijo James.
«Si el razonamiento es que la presencia de su pareja está causando estos sentimientos, es importante reflexionar sobre si la relación realmente apoya su crecimiento y felicidad», aconsejó.
8. Obtienes el ick sobre casi todo lo que hacen
Todos tienen sus pequeñas peculiaridades que se pueden pasar por alto o son un factor decisivo. Si sientes que cada pequeño hábito de tu pareja te molesta, puede ser hora de seguir adelante.
«Si el hábito es algo menor pero te da el ick, entonces podría ser hora de preguntarse si te has movido emocionalmente y necesitas romper», dijo el experto.
9. Te sientes más ansioso que feliz en la relación
No todos los días en una relación serán arcoiris y mariposas. Sin embargo, si a menudo se siente más ansioso, preocupado o dudoso que feliz y seguro en su relación, podría ser el momento de decir adiós.
“Las relaciones deben proporcionar una sensación de seguridad y comodidad y no un ciclo interminable de pensamiento demasiado que te deja sentir ansioso, incierto o confundido. Esta duda continua podría sugerir un problema más profundo, así que definitivamente no lo ignore «, aconsejó James.
10. Estás constantemente distraído en tu relación
Otra señal reveladora de que su relación puede dirigirse a Splitsville es si no está presente en el momento con su pareja y si está interesado en todo lo demás que no sea su asociación.
“Es muy importante preguntarse qué es en tu vida lo que te está haciendo distraerse. ¿Hay presiones profesionales genuinas con las que está tratando en este momento, y es solo un período loco y ocupado que le está causando a usted o incluso a su pareja distraerse en casa? Dijo James.
11. Sientes que no tienes el apoyo de tu pareja
Si sientes que no puedes confiar en tu pareja o que ya no te respaldan, corre porque no mejorará.
“Si sientes que estás llevando el peso de la relación solo y tu pareja siempre parece estar más interesado en sí mismos que en ti, cuestiona tu futuro juntos. Las relaciones deben ser una calle de dos vías al final del día ”, dijo James.
12. Solo tienes conversaciones de nivel de superficie con tu pareja
En una relación, se deben tener las conversaciones difíciles.
«Si te dudas en traer algo, o cuando lo haces, tu intento (falla), definitivamente es hora de evaluar si tu relación es algo que durará», explicó James.
«Al final del día, recuerde, la comunicación abierta es la base de cualquier relación saludable, y si eso falta, puede ser el momento de romperse si no pueden chatear abiertamente y honestamente juntos», explicó James.
