Embarque en un viaje de bienestar puede ser emocionante y desalentador, especialmente para principiantes.
Sin embargo, una forma simple pero efectiva de comenzar es a través de caminatas de naturaleza suave.
Estas caminatas ofrecen una opción de ejercicio de bajo impacto que se puede incorporar fácilmente a las rutinas diarias.
Proporcionan la oportunidad de conectarse con la naturaleza, reducir el estrés y mejorar el bienestar general sin la necesidad de equipos o capacitación especializados.
