Desde noches de vapor con un amante hasta pergaminos en solitario debajo de las portadas: los estadounidenses están viendo más pornografía que nunca.
En 2024, los Estados Unidos una vez más superó las listas globales Para el tráfico a Pornhub, acumulando más de 3 mil millones de visitas al sitio gratuito de cine para adultos solo en enero.
Pero si bien el porno puede ofrecer un momento de placer, demasiado tiempo de pantalla puede venir con algunos efectos secundarios no tan sexy. Danielle SukenikUn terapeuta matrimonial y familiar con licencia, desglosó los riesgos potenciales en La conversación -y alerta de spoiler: no son exactamente una activación.
La era digital ha revolucionado la industria del entretenimiento para adultos, haciendo que la pornografía sea más accesible que nunca.
Investigación sugiere que alrededor de 40 millones de estadounidenses visitan sitios pornográficos regularmente, con una asombrosa cantidad de 28,258 personas que se ajustan en cada segundo.
Los jóvenes no son la excepción. A Encuesta 2023 Por común, los medios de comunicación encontraron que el 73% de los adolescentes de 17 años y menos han visto la pornografía en línea, siendo 12 la edad promedio de la exposición por primera vez.
El impacto de la pornografía en el cerebro
Para muchos, la pornografía puede servir como una herramienta inofensiva para la exploración y educación sexual. Pero para los demás, puede volverse problemáticoTomar un momento no solo sus relaciones, sino también sus cerebros.
A Estudio de 2015 descubrieron que los hombres que con frecuencia veían porno tenían menos materia gris en el área del cerebro responsable de la motivación y la toma de decisiones. Los pesados consumidores de contenido con clasificación X también respondieron menos a los estímulos sexuales en general, probablemente debido a la desensibilización.
«Esto a su vez conduce a mayores antojos e impulsividad para lograr los niveles anteriores de recompensa en el cerebro», escribió Sukenik.
La pornografía también puede revolver el sistema de recompensas de su cerebro.
La dopamina, el neurotransmisor del cerebro, se libera cada vez que experimentamos placer. Pero cuando dopamina está constantemente inundando el cerebro debido al uso repetitivo de la pornografía, el centro de recompensas acumula una tolerancia.
El resultado? Necesita una estimulación más intensa para sentir la misma satisfacción.
La investigación muestra que esto puede llevar a las personas a buscar contenido que nunca antes habrían considerado. A Estudio de 2016 descubrió que el 49% de los participantes terminaron explorando el contenido que alguna vez fue desagradable o incluso repulsivo para ellos.
«Debido a que la pornografía puede afectar los cambios cerebrales y las posteriores respuestas de placer, los usuarios porno pueden sentir la necesidad de buscar contenido más extremo», escribió Sukenik.
A medida que continúa esta desensibilización, también puede disminuir el placer del sexo del mundo real. Algunos expertos sugieren que esto sucede porque la excitación sexual de los usuarios se condiciona a ciertos aspectos de la pornografía que no se traducen en experiencias de la vida real.
Para algunos, esto puede generar problemas debajo del cinturón.
A Estudio 2020 descubrió que el 23% de los hombres menores de 35 años que regularmente miran porno informaron algún nivel de disfunción eréctil con socios de la vida real. También demostró que los usuarios de pornografía pesados tardaron mucho más en alcanzar el orgasmo con un socio del mundo real.
Estos efectos a menudo también se arrastran hacia el dormitorio, con uso porno vinculado a Satisfacción de relación más baja y desconexión emocional.
“Las tasas más altas de infidelidad, los niveles más bajos de compromiso, el aumento del desprendimiento emocional y la pérdida de confianza también son evidentes en Relaciones afectadas por el uso problemático de la pornografía«, Escribió Sukenik.
El costo de la vida personal, combinada con cambios en el sistema de recompensas del cerebro, puede sufrir un gran éxito en la salud mental de una persona.
La investigación muestra que los usuarios de pornografía regulares a menudo informan tasas más altas de depresión, calidad de vida disminuida y en general peor salud mental en comparación con aquellos que se mantienen alejados de ello.
«El uso de pornografía podría tener efectos aún más profundos en el cerebro en desarrollo», escribió Sukenik. «Esto se debe a que los cerebros de los adolescentes están experimentando un rápido desarrollo, y las conexiones se están formando y reorganizando a una alta velocidad durante la adolescencia».
A Estudio 2021 descubrió que más del 20% de los estudiantes que consumieron compulsivamente contenido con clasificación X experimentaron niveles graves o extremadamente severos de depresiónansiedad y estrés.
Otra investigación indica que la exposición temprana a la pornografía está vinculada a tasas más altas de personalidad y trastornos de impulso.
A Estudio de 2021 separado De casi 11,000 adolescentes europeos entre las edades de 14 y 17 años encontraron que las expuestas a la pornografía tenían más probabilidades de participar en comportamientos agresivos y que rompen las reglas.
Otros estudios sugieren que la exposición temprana a la pornografía puede conducir a un comportamiento moroso, un comportamiento sexual de alto riesgo e incluso al uso de sustancias.
¿Puede el porno ser bueno para ti?
Si bien el porno puede tener un lado oscuro, no todo es fatalidad y penumbra. Para algunos, en realidad es un Aumento en el dormitorio.
El porno se usa comúnmente para la masturbación, que viene con su propia lista de beneficios para la salud. Los expertos dicen que volar solo puede ayudar a las personas a sentirse más en sintonía con sus cuerpos, su sexualidad e incluso sus fantasías. También se ha relacionado con la reducción del estrés y la ansiedad.
Y no es solo un deporte en solitario. Para algunas parejas, ver porno juntos puede acercarlas.
A Estudio 2021 Descubrió que las parejas que veían la pornografía juntas informaron niveles más altos de satisfacción sexual, comunicación y cercanía interpersonal que aquellos que observaron solos.
