El ayuno y el curioso?
Si eres un gran fanático de ver videos en Internet, como a través de Tiktok, YouTube o Masterclass, es probable que te hayas acostumbrado a escuchar a la gente hablar a la velocidad de Looney Tunes.
La observación de velocidad se ha convertido en una forma cada vez más común de consumir contenido, ya que permite la asimilación de la información en la mitad del tiempo o más.
¿Pero alguna vez te has preguntado sobre el efecto que está teniendo en tu cerebro? Un equipo internacional de investigadores se propuso determinar eso.
El grupo examinó 24 estudios que generalmente involucraban colocar a los participantes en dos grupos, uno en el que escuchaban un video a velocidad normal y otro en el que se presentaba el mismo video a 1.25x, 1.5x, 2x y 2.5x de velocidad normal.
Posteriormente, a ambos grupos se les pidió que completaran pruebas que evaluaron qué tan bien conservaron el contenido del video.
Si bien no se registró una gran diferencia en 1.5x, la retención de memoria definitivamente recibió un golpe a 2x y superior.
«La información entrante se almacena temporalmente en un sistema de memoria llamado memoria de trabajo», Marcus Pearce, quien investiga la ciencia cognitiva en la Universidad de Londres de Queen Mary, de Queen Mary, escribió esta semana en la conversación sobre el estudio.
«Esto permite que los fragmentos de información se transformen, combinen y manipulen en un formulario que está listo para transferir a la memoria a largo plazo».
Pearce señala que la memoria de trabajo solo puede procesar una cierta cantidad de información a la vez: demasiado a la vez puede conducir a una sobrecarga cognitiva y una pérdida de información.
La conclusión científica es mantener una velocidad de 1.25x o 1.5x, especialmente para contenido desconocido y complejo.
Los hallazgos fueron publicados recientemente en la revista Revisión de psicología educativa.
Es tentador pensar que la forma en que consumimos el contenido hoy solo afecta a las mentes jóvenes, pero esta investigación sugiere lo contrario.
Los adultos de 61 a 94 años se vieron más afectados por las velocidades más rápidas que los de 18 a 36 años.
A Estudio 2023 Descubrieron que los adultos mayores ven una caída del 31 % en la comprensión a solo 1.5x de velocidad, en comparación con los compañeros más jóvenes que mantienen más del 90 % de comprensión a 2x.
Lo que no está claro, en este momento, es si el problema es la edad o la práctica, lo que significa que los adultos más jóvenes son mejores para consumir contenido a velocidades más rápidas porque sus mentes son más flexibles o es simplemente porque han entrenado sus cerebros al hacerlo con más frecuencia.
Si es lo último, ¿pueden mejorar los adultos mayores?
La investigación limitada que tenemos indica que, lamentablemente, la respuesta no es tanto.
Los cerebros más jóvenes son simplemente más adaptables, aunque los estudios sugieren que los adultos mayores pueden entrenar para mejorar, incluso si a menudo requieren más tiempo y probablemente golpean una meseta antes.
Si los adultos mayores quieren volver a cablear sus cerebros para observar la velocidad, un programa deliberado de entrenamiento de velocidad gradual, controles de retención y impulso cognitivo es la ruta más prometedora.
La buena noticia es que los expertos dicen que consumir contenido a una velocidad normal en realidad lo hace más agradable para todos.
Dígale a eso a Netflix Honchos, quien dibujó a Ire hace cinco años cuando introdujo una característica controvertida Eso permite a los espectadores observar su contenido hasta 1.5x de velocidad. Demasiado para Netflix y Chill.
