Padres, es hora de relajarse.
Una enfermera practicante pediátrica se está volviendo viral por decirle a mamás y papás que frenan el ballet, el fútbol, el piano y Kumon, porque sus hijos son Dirigiéndose hacia el agotamiento total Antes de que incluso alcanzaran el primer grado.
Mary Catherine, también conocida como @the.mom.np en Instagram, está harta de que las familias se conviertan en servicios de Uber a tiempo completo, trasladando a los pequeños de un extracurricular a otro con cero tiempo de inactividad en el medio.
«Esto podría revolver algunas plumas, pero es una colina en la que moriré como enfermera pediátrica y madre para niños pequeños … Creo firmemente que estamos comenzando a nuestros hijos en deportes/ actividades organizadas demasiado temprano», escribió en un Publicación reciente.
«Mi hija está en el jardín de infantes y la mayoría de sus compañeros de clase están involucrados en 2-3 actividades/ deportes después de la escuela. Eso es mucho».
Su receta? Deshaze los horarios repletos y les dé más tiempo a los niños para ser solo niños.
«El juego libre todavía necesita ser priorizado en la edad primaria y los niños más pequeños. Esto es crucial», continuó.
Catherine jura por la regla de «una actividad a la vez» en su casa para sus dos hijos pequeños, y los expertos dicen que está en algo.
«En mi experiencia clínica, he visto que los niños, especialmente aquellos en los primeros años de primaria, que están constantemente demasiado programados a menudo presentados con signos de angustia crónica», Zishan Khan, MD, un clínico psiquiátrico, la respaldó, diciéndole a los padres en un entrevista reciente.
Piense: ansiedad, problemas para dormir, misteriosos dolores de estómago y suficientes días de enfermedad para rivalizar la temporada de gripe.
«El cerebro y el cuerpo en desarrollo necesitan tiempo de inactividad para procesar, crecer y recuperarse», agregó Khan.
Catherine enfatizó la importancia de permitir que los niños participen en el juego libre: el tipo sin filtro e imaginativo que no requiere uniformes, marcadores o resbalones de permisos.
Khan estuvo de acuerdo, llamando al juego libre «crítico» al desarrollo de la infancia.
«A través del juego, los niños aprenden a regular sus emociones, colaborar con los demás y desarrollar un sentido saludable de sí mismo», dijo.
Y aunque muchos padres ya están tratando de apretar en más tiempo libre para sus hijos, todavía Siento que no es suficiente.
Como el post reportado previamenteEl niño promedio ya acumula 10 horas de juego diariamente: dividido entre padres, tiempo en solitario y jugar con amigos o hermanos, pero las tres cuartas partes de los padres dicen que todavía desean que su hijo tuviera más tiempo para el juego creativo y no estructurado.
Un abrumador 92% de los padres cree que el tipo de juego es clave para el crecimiento y el desarrollo de sus hijos, y no están equivocados.
Las principales actividades de juego? Juegos físicos como el baile y el lanzamiento de la pelota ganaron, seguidos de un juego social que implica compartir y trabajar en equipo.
Y aunque el tiempo de pantalla sigue siendo parte de la ecuación – niños reloj unas dos horas al día en dispositivos – La mayoría de los padres están de acuerdo: El juego fuera de la pantalla es crucial.
Los padres también están haciendo su parte para mantener viva la curiosidad.
La misma encuesta encontró que respondieron un promedio de 14 preguntas al día de sus filósofos del tamaño de una pinta, y muchos incluso estudian para mantenerse al día.
Al final, los expertos y los datos están de acuerdo: cuando se trata de la infancia, el juego no es un lujo, es esencial.
