Cepillando tus dientes es un acto que hacemos a diario, pero parece que muchos de nosotros podríamos haber estado haciendo mal todo este tiempo.
La dentista funcional, la Dra. Victoria Sampson, ha hecho algunas afirmaciones audaces sobre el forma adecuada de cepillarse los dientesY ha enviado Internet a una espiral.
El Dr. Sampson apareció en Steven Bartlett’s El diario de un CEO Podcast y afirmó que nunca debes enjuagar la boca después de cepillarse los dientes.
En un clip compartido en las redes sociales, el Dr. Sampson dice: «Cepille, cepille, cepille, escupa en la cuenca, y eso es todo».
«Razón siendo, volviendo a mi analogía de protector solar, imagina que pasas dos minutos poniendo todo este encantador protector solar por toda tu piel para ir y luego ducharte justo antes de entrar al sol», dijo.
«Entonces, con la pasta de dientes, pasas dos minutos poniendo todo eso en tus dientes, y luego, si la enjuagas, en realidad estás quitando toda esa bondad de tus dientes y encías, y es como si no hubieras hecho nada».
Las reacciones en línea fueron mixtas, de las personas que insistían en que esta era la única forma de sorprenderse de que otros no fueran conscientes de esto.
«Pensé que todos hicieron esto», comentó una persona.
«Mira, tengo 34 años. Solía enjuagarse. Tuve cavidades horribles durante años. No he tenido una sola desde que comencé a usar hilo dental y escupir solo. Ve a hacerlo ahora, antes de irte a la cama y agradecerme en 10 años», dijo otro.
«Mi vida ha sido una mentira», dijo una persona.
Sin embargo, parece que la mayoría de las personas en línea no están de acuerdo con su sentimiento.
«Pero la instrucción de la pasta de dientes dice que debes enjuagar bien», argumentó una persona.
«Sin embargo, enjuagan al dentista», señaló otro.
«En desacuerdo por completo», alguien más intervino.
Según NSW Health, La gente debería cepillarse los dientes dos veces al día con una cantidad del tamaño de un guisante de pasta de dientes de fluoruro.
Después de cepillarseEscupe la pasta de dientes y no enjuague con agua.
Dejar una pequeña cantidad de pasta de dientes de fluoruro alrededor de los dientes ayudará a fortalecerlos. El fluoruro mejora la superficie exterior del diente, lo que lo hace más resistente a los ataques y azúcares ácidos. También puede reducir la caries dental, así como prevenir el crecimiento de bacterias dañinas.
NSW Health también recomienda usar hilo dental entre los dientes diariamente.
