Eliza Becker, una joven de 27 años de Wollongong, recientemente compartió un video en las redes sociales sobre lo que se refiere como «fomo de la niñez», el miedo a perderse los grupos de amistad femeninos unidos a menudo retratados en los medios de comunicación.
Aunque ella publicó el acortar En un momento de vulnerabilidad, con la esperanza de conectarse con otros que podrían sentirse de la misma manera, se sorprendió por la abrumadora respuesta de miles de mujeres con las que su experiencia resonó.
Muestra que no está sola, con el triste fenómeno abrumadoramente golpeando a las mujeres en sus 30 años.
“Era un viernes por la noche, y acababa de concluir una semana muy ocupada en el trabajo. Me sentí orgulloso de lo que había logrado y quería ver a algunos amigos, tomar una copa y relajarse «, dijo a News.com.au.
“Envié un mensaje a algunos amigos, pero todos estaban ocupados, y mi compañero estaba fuera, lo que me dejó un poco desanimado.
«A menudo me siento de esta manera, y me ha llevado a hacer muchas cosas por mi cuenta, con las que estoy perfectamente de acuerdo, pero son solo momentos como este que aprecias la compañía».
La ilusión del grupo de amigos principales
Amistad en tus 20 y los 30 no siempre reflejan el elenco de Amigos O los carretes destacados de Instagram de las recapitulaciones de fin de semana de sus colegas, que pueden dejar a muchas mujeres sintiendo que no están «haciendo» la edad adulta.
«Creo que, como chicas, a menudo estamos obligados a creer que necesitamos un grupo», dice Becker. “Constantemente nos informan sobre la importancia de la ‘niña’ y tener un círculo sólido de amigos para hablar sobre los problemas y las relaciones de la vida con».
“Los medios de comunicación juegan un papel en esto, pero creo que a menudo malinterpretamos el mensaje. Muestran las mejores partes: las fiestas, los almuerzos, los tiempos divertidos y las compras, pero la realidad es que tendría que haber argumentos, celos y amargura en situaciones. No todo es sol y arcoiris.
«Entonces, aunque a veces siento que me estoy perdiendo estas conexiones y recuerdos, tengo que preguntarme si es algo que realmente necesito o si otros me están proyectando».
La Sra. Becker se describió a sí misma como una «flotante» en la escuela secundaria, mientras se mezclaba con todos, pero nunca encajaba en un grupo en particular.
Ahora, tiene un puñado de amigos cercanos que ha conocido a través de intereses compartidos como el deporte y los viajes, en lugar de ser parte de una singular «Girl Gang».
En general, dijo que está contenta con esto, pero no puede sacudir la sensación de que se está perdiendo algo.
¿Por qué es tan difícil hacer amigos de 20 años?
Rachel Harker, psicóloga clínica y fundadora de la aplicación de amistad y citas que pronto será lanzada, Tribaldice que este sentimiento es increíblemente común entre las mujeres que navegan en la edad adulta.
«Las transiciones de la vida, como los cambios de carrera, las relaciones y las ciudades en movimiento, pueden interrumpir las estructuras tradicionales de la amistad, dejando a muchas mujeres sintiéndose desconectadas y aisladas», explicó Harker.
«A diferencia del clásico FOMO, que se trata de perderse los eventos, su novia FOMO funciona más profundo y las redes sociales juegan un papel en esto».
Los alimentos curados de viajes de niñas, fechas de almuerzo o selfies grupales pueden intensificar los sentimientos de exclusión y soledad, lo que provoca la sensación de ser un extraño o perderse, dijo.
También mencionó que la soledad no es solo un desafío emocional, sino también una crisis de salud.
«Los adultos jóvenes se encuentran entre los más afectados, con una investigación que muestra que la soledad crónica es tan perjudicial como fumar 15 cigarrillos al día», señaló Harker.
En 2023, el Organización Mundial de la Salud declaró que la soledad es una amenaza de salud global apremiante similar a fumar y dijo que el La pandemia solo empeoró el problema.
Estadísticamente, los adultos jóvenes son aquellos que son los más afectados por la soledad.
Según el Oficina de Estadísticas de AustraliaUna de cada cuatro personas de entre 15 y 24 años informó que se sintió solo en 2022, en comparación con menos de uno de cada cinco entre los mayores de 35 años.
Encontrar conexión en la edad adulta
«Creo que el problema de luchar para hacer amigos es un fenómeno global», reflexionó Becker. “He vivido en Londres, y fue similar: todos tienen un grupo establecido y muchos no sienten la necesidad de presentar a un recién llegado o tener el mismo deseo de conocer gente nueva.
“Mucho se reduce a la humildad. Solo se necesita un amigo para invitar a una nueva persona a cenar, salir a caminar e incluirlos en sus actividades para una nueva amistad o conexión para formarse «.
Ella cree que si las personas solo comprendieran un poco más de este problema y estuvieran más abiertos a hacer el primer movimiento sin preocuparse por ser rechazado, sería «mucho» más fácil hacer nuevos amigos.
«También creo que es más difícil para las personas auténticas y genuinas encontrar su lugar, ya que muchos a nuestro alrededor solo van con el flujo de otros que pueden no estar completamente alineados con ellos personalmente».
La Sra. Becker admite que todavía está tratando de descubrir cómo quiere que se vean sus amistades futuras y su vida social, pero sabe lo que quiere en sus amigos, y no es solo un gran grupo por el tamaño y la conveniencia.
«Quiero conexiones con mi gente, aquellos que no tienen esfuerzo para estar cerca, realmente se preocupan y son auténticos», concluye.
Para cualquiera que experimente fomo de la niña, ofrece un consejo: disfrute primero de su propia compañía y siempre llene su taza antes de llenar a otros.
“Alguien comentó el video:“ El rechazo es protección. Disfruta de la soledad ‘, me gustó eso «.
