El hombre rompe el récord mundial, corrió 465 medias maratones en un año
Un hombre que se hizo trotar mientras se recuperaba de una hernia ha destrozado un récord mundial por corriendo 465 media maratones En solo un año.
Edward Molineaux, un entrenador personal de 34 años, registró un asombroso 6,000 millas entre el 6 de abril de 2023 y el 7 de abril de 2024.
Su logro no solo rompió su propio récord anterior de 282 media maratones En 12 meses, entre 2022 y 2023, pero también le valió un título mundial, según la agencia de noticias SWNS.
«Solía amar los deportes como el boxeo, pero cuando sufrí una hernia me tomó unos dos años después de mi operación recuperar mi cuerpo», dijo Molineaux.
«Todo lo que podía hacer era correr. Ya no podía recurrir a nada explosivo».
Lo que comenzó como una forma de recuperarse se convirtió en un hábito regular.
Molineaux, que es británico, ahora inspira a otros a través de su dedicación, según los informes.
«Todo lo que pude hacer fue correr».
«Me encanta inspirarse a otras personas y ese sentimiento de guerrero», dijo.
«Incluso estar cerca de la gente, me gusta ver a la gente mejorando y subiendo».
El atleta de resistencia ganó una carrera virtual de 2,000 millas en África.
‘Me empujé’
Molineaux dijo que estructura su semana alrededor de 13 carreras de medio maratón, a menudo apilando varias carreras en un solo día, según SWNS.
«Para completar los medios maratones, dividí mi semana en 13 carreras, con tres los lunes y miércoles, dos el martes y jueves, y luego solo una media maratón para los tres días restantes», dijo.
Incluso a través de ampollas, pie de trinchera y fatiga, dijo que no tiene inmersión.
«Algunos días no tenía ganas de hacerlo, pero debes hacerlo», dijo. «Es una de las partes más difíciles para mí, pero me empujé».
Su estrategia de nutrición es tan disciplinado como su entrenamiento.
«Realmente no como antes de correr, no me gusta sentirme lleno mientras estoy metiendo las millas», dijo. «Realmente me quedo con muchas frutas, principalmente plátanos. Para una media maratón, corro con el estómago vacío, tal vez solo un plátano».
Por la noche, dijo que alimenta la carne y el pescado.
«Todo proviene de la creencia».
«No obtendrás una puntada, y no permanecerá en el estómago, y puedes ir a un ritmo más rápido», agregó.
La pasión de Molineaux por la autodisciplina y la resiliencia mental es fundamental para su filosofía.
«Lo que haría es hacer una media maratón en aproximadamente dos horas, descansar cinco minutos y luego subir al siguiente», dijo.
«No sabes cómo reaccionará el cuerpo o obtendrá un segundo viento. Todo proviene de la creencia».
Molineaux fue reconocido oficialmente por su logro el 1 de junio, cuando recibió su certificado de récord mundial de récords récord, dijo SWNS.
Su viaje de la recuperación de lesiones al titular del récord mundial lo ha convertido en un símbolo de perseverancia.
Molineaux dijo: «Me gusta mostrarle a la gente que puedes hacerlo a través de todo y a través de cualquier cosa»,
