Sentirse azul o rosa cosquillas, los colores que te rodean pueden tener un impacto real en tu estado de ánimo.
Tampoco es una pseudociencia woo-woo: los estudios han demostrado que diferentes tonos en realidad pueden activar diferentes partes de su cerebro.
Y con Estados Unidos cayendo a su Ranking más bajo de la historia en el Informe de felicidad mundialLos estadounidenses pueden usar cualquier ayuda que puedan obtener en el departamento de bienestar.
«Cuando percibes el color, envía señales al hipotálamo que puede afectar tu estado de ánimo, lo que desencadena la liberación de ciertas hormonas», «. Dra. Tania ElliotUn internista e influyente de la salud, dijo a The Post.
«Ciertos colores se han asociado con cambios fisiológicos como aumentos en la presión arterial y el metabolismo».
Por ejemplo, han demostrado múltiples estudios verde para estar calmandoUno muestra que visitar un ambiente verde en una ciudad estaba asociado con una presión arterial más baja y una menor frecuencia cardíaca.
Y si está buscando un impulso feliz, Elliot sugiere pensar en el sol y las margaritas.
«El amarillo y el naranja se han relacionado con la felicidad», dijo. Esto se debe a las relaciones sociales y culturales con estos colores, así como a un mecanismo de neurociencia que «no se entiende completamente».
El amarillo, en particular, parece estar bastante asociado con la alegría y la satisfacción.
La investigación fuera del Hospital Universitario del Sur de Manchester descubrió que las personas felices tendían a elegir el color amarillo para describir sus sentimientos, mientras que las personas que se identificaron como deprimidas o ansiosas elegían gris.
Y solo mira a la clásica cara sonriente amarilla. El diseñador gráfico Harvey Ball lo creó en los años 60 para impulsar la moral entre los empleados de la compañía de seguros de vida.
«Hice un círculo con una sonrisa por una boca sobre papel amarillo, porque era soles y brillantes», dijo, según los informes, el Prensa asociada.
Cómo usarlo
Entonces, ¿qué hacemos realmente con el amarillo, y la naranja, para ser más feliz? Elliot dice que todo vale.
«Úsalos, pintar o colorear con ellos, e incluso mejor, encuéntralos en la naturaleza, como ver el amanecer o el atardecer, lo que puede aumentar los niveles de dopamina», dijo.
Ella usa un toque de amarillo en una nueva campaña para la marca de moda. Ramy Brookmodelando su Vestido midi halter con cuentas de Sloan y SHIANN KNIT MIDI Vestido – Más para top azulUn color que dice es calmante.
Los tiktokers ciertamente garantizarán que funcione: «Aderezo de dopamina«, En el que las personas usan atuendos brillantes y vibrantes para aumentar sus hormonas felices, ha sido un éxito en la aplicación durante años.
Y un estudio de la Universidad de Hertfordshire de 2012 confirmó que vestir de cierta manera «influye en el estado de ánimo del usuario».
«Muchas de las mujeres en este estudio sintieron que podían alterar su estado de ánimo cambiando lo que llevaban», la Dra. Karen Pine, autora del estudio, dijo en un presione soltar. «Esto demuestra el poder psicológico de la ropa y cómo las elecciones correctas podrían influir en la felicidad de una persona».
Rodearse de un tono feliz también ayuda. Durante la Primera Guerra Mundial en 1917, según CNN«Colorista» Howard Kemp Prossor diseñó una habitación en un hospital de Londres con techos azules, pisos verdes y paredes amarillas.
Si bien no se encontró que fuera particularmente confiable como tratamiento, un médico del ejército señaló que se sentía más alegre.
