Es posible que todavía esté usando un anillo de bodas, pero si se siente más como un compañero de cuarto que una pareja romántica, los expertos dicen que su matrimonio ya puede ser tostado.
La frase «divorcio silencioso» se refiere a parejas que permanecen bajo el mismo techo, pero su La conexión emocional se ha ido hace mucho tiempo.
Las profesionales de la relación dicen que las parejas a menudo lo pegan para finanzas o niños.
«Un divorcio silencioso es cuando no estás legalmente separado, pero definitivamente estás emocional, mental y casi hasta cierto punto, también eliminado físicamente de tu cónyuge», dijo Stephanie Moir, una consejera de salud mental con licencia en Florida. CNN.
«Si realmente no trabajas en un matrimonio, realmente podría conducir a esa desconexión emocional donde dos personas ya no están en la misma página», advirtió Moir.
Y solo porque una pareja Parece que Instagram perfecto no significa Todo está bien a puertas cerradas.
«Pueden presentarse como las cosas están bien en el exterior, y son grandes coparentes, y elaboran la logística», dijo Lisa Lavelle, psicoterapeuta en la ciudad de Nueva York, según CNN.
“Una de las primeras banderas rojas que tiendo a ver cuando las parejas están al borde o en un divorcio silencioso es cuando se sienten más como compañeros de cuarto que parejas románticas«, Reveló al sitio.
Saltarse el drama tampoco siempre es una buena señal. La lucha, tan disfuncional como parece, puede significar dos personas todavía Cuidan lo suficiente como para luchar.
«… La lucha a menudo refleja que estamos en desacuerdo en este momento, no estamos en la misma página, no estamos viendo de ojos, pero estamos tratando de ayudar a nuestros socios a ver de dónde vamos», Justin Ho, un consejero profesional con licencia en Georgia, señaló a la salida.
Sin embargo, en un divorcio silencioso, incluso los gritos se detienen.
«Esta es una pareja que hablará sobre logística, (como) qué hay para cenar. Pero cualquier cosa que sea significativa o incómoda, ya no hablan de eso», dijo Lavelle. «Hay una falta de vulnerabilidad».
Los expertos dicen que el primer paso para ahorrar, o terminar, un divorcio silencioso es romper el silencio.
«Pregúnteles, ‘¿Estás notando lo mismo también?’ Y realmente solo trata de alinearse en ese momento ”, aconsejó Ho.
