La cadena hotelera centrada en el fitness tiene equipos de entrenamiento en cada habitación
Esos músculos de Globetroting no se tonificarán a sí mismos.
Para algunos, las vacaciones son un momento para caer en una tumbona de la playa y no volver a levantarse hasta que estén bronceados y borrachos.
Pero para aquellas ratas de gimnasia que nunca comprometieron sus ganancias saltando un entrenamiento, o se pierden la carrera de endorfinas de obtener su ritmo cardíaco, una cadena hotelera con cuatro ubicaciones en la ciudad de Nueva York más de lo que su sudor está cubierto.
Incluso Hotels tiene 26 ubicaciones en los EE. UU., Con una en Brooklyn, una en Queens y dos en el centro de Manhattan.
Y cada habitación en cada ubicación está abastecida con su propio equipo de acondicionamiento físico, lo que significa que los huéspedes no tienen que ir a ningún lado para hacer algo de ejercicio.
«Las zonas de fitness en la habitación son perfectas para entrenamientos rápidos en su propio horario, sin viajes en viaje ni excusas», dijo John Beck, director de operaciones regionales de incluso Hotel Times Square South, a The Post.
Aunque el equipo exacto varía según la ubicación, el Hotel Times Square South equipa a todos los huéspedes con una estera de yoga, bandas de resistencia, una bola de estabilidad, controles deslizantes centrales y una pared de ejercicios con rutinas guiadas de estiramiento y resistencia.
Las clases de acondicionamiento físico a pedido también están disponibles en los televisores.
«Es una configuración versátil que permite a los invitados exprimir un entrenamiento sólido, o un momento de atención plena, sin siquiera salir de su habitación», dijo.
Y si necesita un poco más de espacio o equipo, siempre existe el gimnasio de tamaño completo con máquinas como remeros y bicicletas estacionarias.
No es sorprendente, entonces, que Beck diga que muchos visitantes están en la ciudad para eventos de acondicionamiento físico, incluidos maratones y retiros de yoga.
«Una de mis historias recientes favoritas fue un invitado en la ciudad para el medio maratón de Nueva York que nos dijo que eligieron incluso específicamente porque podían estirarse y rollos de espuma justo en su habitación antes de la carrera y recuperarse con batidos y comidas llenas de proteínas después», dijo Beck. «Los huéspedes nos dicen constantemente lo refrescante que es alojarse en un hotel que no arroja su rutina fuera de la pista».
Desde que los primeros hoteles se abrieron en 2014, algunas otras cadenas de viaje han comenzado a llenar las habitaciones con herramientas de ejercicio.
Varios hoteles de marca Hilton ofrecen «Cinco pies hasta el estado físico«, Con aproximadamente una docena de diferentes equipos y accesorios disponibles en la habitación. Estos incluyen una bahía de almacenamiento de gimnasio Rax, un quiosco con ejercicios y clases guiados, una TRX y una bicicleta estacionaria.
Cerca de la ciudad de Nueva York, las ubicaciones más cercanas son Doubletree de Hilton Newark Penn Station y Hilton Garden Inn Islip.
¿Todavía me pregunto qué tipo de ejercicio puede hacer en un espacio tan limitado? Entrenadora personal Krista Stryker, también conocida como «el atleta de 12 minutos, también el título de Stryker’s libro, blog y aplicación – Entrenamientos diseñados que podrían hacerse en su pequeño apartamento de Brooklyn.
Anteriormente compartió una rutina de 12 minutos con la publicaciónque consiste en seis ejercicios. Haga cada uno durante 30 segundos, descansando durante 10 segundos entre rondas, hasta que se agota un temporizador de 12 minutos:
- Burpeado
- Squats de peso corporal
- Sprints de rodilla alta
- Lagartijas
- Estocadas
- Giros rusos
