El tema de los espacios de gimnasio solo para mujeres siempre ha sido uno de debate en caliente, pero los propietarios de dos estudios de entrenamiento han revelado por qué es tan importante.
Diana Johnson y Felicia Oreb, quienes ahora poseen negocios de entrenamiento personal solo para mujeres Estudio de carrocería base estudioabrió su primer gimnasio en 2014 junto con el esposo de Felicia Sebastian Oreb.
Pero las mujeres, que tienen 12 años de experiencia en la industria del fitness, rápidamente notaron algo.
«Si bien nos encantó el gimnasio y nuestros miembros también lo hicieron, notamos desde el principio que muchas de las mujeres solicitaron entrenar durante los momentos en que los miembros masculinos no estaban en el piso del gimnasio», dijeron Diana y Felicia a News.com.au.
«Esta idea nos llevó a abrir nuestro gimnasio Eso atendió exclusivamente a las mujeres. La respuesta fue abrumadoramente positiva, y muchos de nuestros miembros prefirieron entrenar en las instalaciones solo para mujeres sobre el gimnasio de género mixto «.
Diana y Felicia dijeron que por su propia experiencia de 25 años de levantamiento de pesas, además de estar en la industria del fitness, la presencia de hombres podría conducir a la autoconciencia o la intimidación, especialmente en áreas pesadas de levantamiento de pesas.
«La atención no deseada, como las miradas, los comentarios o el acoso, puede crear un ambiente incómodo o inseguro, desalentando a las mujeres de participar o regresar plenamente al gimnasio», explicó la pareja.
El dúo dijo que cuando abrieron su gimnasio por primera vez, el levantamiento de pesas para las mujeres todavía estaba en sus primeras etapas. Pero, ahora, ha habido un aumento significativo en las mujeres no solo levantando los pesos pesados con confianza.
Pero, pase lo que pase, creen que siempre habrá un lugar para los espacios de fitness solo para mujeres.
«Muchas mujeres se sienten más cómodas trabajando en un entorno en el que están libres de atención no deseada, lo que puede ayudarlas a sentirse más seguros y enfocadas en sus objetivos de acondicionamiento físico», dijeron Diana y Felicia.
«Algunas mujeres también pueden dudar en ir a gimnasios de género mixto debido a la intimidación, la incomodidad y el miedo al juicio, que es algo que vimos de primera mano con nuestro gimnasio de género mixto.» Además, los factores religiosos y culturales pueden desempeñar un papel en la preferencia y la demanda de estudios solo para mujeres, algo con lo que también tenemos mucha experiencia dentro de nuestra comunidad de mujeres «.
Dijeron que Base Body Babes Studio proporciona un «entorno seguro y de apoyo» que permite a las mujeres hacer ejercicio «de manera segura y eficiente».
Tegan dirige el negocio de Sydney Fit ReflectionMetirse en el estado físico después de tener su segundo hijo en sus 20 años. Se unió a un gimnasio por primera vez y, aunque era «desalentador e intimidante», tenía un entrenador personal que la alentó.
Luego completó un curso de entrenador personal y abrió su propio negocio.
«Inicialmente, cuando abrí mi propio negocio y comencé a capacitar a mujeres, era más desde una perspectiva de marketing», dijo a News.com.au.
«No había pensado mucho en ello. Solo quería comenzar y ganar mi confianza en la industria. Sentí que comenzar solo entrenando a las mujeres me dieron una ventaja».
Sin embargo, a medida que crecía su negocio, rápidamente se dio cuenta de que los formatos de gimnasio tradicionales eran intimidantes para las mujeres, particularmente cuando se trataba de levantamiento de pesas.
Así que abrió un estudio de entrenamiento grupal para apoyar y guiar a las mujeres en su viaje de levantamiento de pesas, diciendo que le encanta poder ayudar a las mujeres a ganar confianza para levantar pesas pesadas. Ella dijo que también ayuda a las mujeres a romper el estereotipo de que solo pueden hacer cardio para perder peso, lo que les permite entrar en un nuevo estilo de condición física.
«Lo que ofrecemos es que nuestros grupos son pequeños, por lo que cuando entras y haces una clase de pesas, solo hay 12 personas allí, por lo que siempre obtienes esa experiencia de entrenamiento personal», dijo.
«No se trata de mantenerse al día con la música o levantar una cierta cantidad. Levanta lo que puedes y haces tantas repeticiones como puedas. Se trata de técnica».
Tegan dijo por su propia experiencia que entró en los gimnasios y no ha estado familiarizada con ciertos equipos, y nadie se ha tomado el tiempo para explicarlo. Dijo que si se siente así con más de 20 años de experiencia, ¿cómo se sentirían otros en ese entorno?
La importancia de los gimnasios solo para mujeres siempre ha sido un tema candente. Sin embargo, incidentes recientes como la mujer californiana Bella Belnap que tiene un hombre al acecho fuera de su clase de Pilates y un hombre que toma imágenes fuera de un Fernwood en Brisbane ha reavivado el problema.
Tegan dijo que las mujeres simplemente no quieren hacer ejercicio con los hombres.
«Si no tienes espacios individuales, tendrás un grupo completo de mujeres que pueden no dar el siguiente paso», dijo.
«Siempre habrá algo que los detenga, y si eso es lo que puede hacerlo más accesible, ¿por qué es algo malo?»
Diana y Felicia compartieron una postura similar.
«Todo el debate sobre los gimnasios solo femeninos es realmente sobre si están empoderando o simplemente creando división. Por un lado, pueden ofrecer un espacio más seguro y cómodo para que las mujeres entren, especialmente para aquellos que pueden sentirse conscientes o intimidados en gimnasios de género mixto», dijeron las mujeres.
«Por otro lado, algunos argumentan que estos gimnasios podrían reforzar los límites de género y crear división. Sin embargo, podemos apreciar ambas partes, como mujeres y entrenadores personales con décadas de experiencia en el gimnasio, creemos que existe una clara demanda para este tipo de instalaciones.
“Nuestro objetivo siempre ha sido, y seguirá siendo, alentar a las mujeres a mover sus cuerpos de manera segura y eficiente en un entorno que aman, donde se sienten apoyados y motivados.
«En última instancia, se trata del ambiente, el propósito y la intención del gimnasio. Si los dueños del gimnasio quieren crear un espacio donde las mujeres se sientan cómodas y seguras, como lo hicimos con el nuestro, puede ser absolutamente algo positivo, y todos estamos a favor».
