Las parejas podrían arruinar su relación con esta frase ‘tóxica’, advierte el psicólogo
El comienzo del fin de tu amor comienza con estas siete palabras.
Las relaciones no suelen terminar sobre un argumento, sin embargo, hay una frase que podría ser ruinosa, según un experto en matrimonio en un columna para CNBC.
Cuando las parejas se acercan a la relación psicóloga Marcar trazadores Sobre los problemas que se derivan de un argumento, encuentra que la raíz del problema no es la pelea en sí, sino las palabras que usan durante el argumento.
Y hay una frase que surge a menudo y puede ser más dañina de lo que uno puede pensar: «¿Por qué no puedes ser más como (inserte el nombre de otra persona)?»
«Si usa esta frase tóxica, su relación está en problemas», advirtió Travers.
Entendido a mitad de argumento, el perpetrador podría considerarlo una «línea desechable» o una declaración simple hecha por molestia.
Y aunque la persona nombrada, ya sea un ex, la novia o el novio de un amigo, o «cómo solías ser», es irrelevante al final, el mensaje detrás de la pregunta implica un mensaje diferente: «No eres suficiente y alguien más, cualquier otra persona, podría hacer un mejor trabajo para ser mi pareja».
Travers llamó a esto el «efecto de muerte por comparación», señalando que puede conducir a la inseguridad y los problemas fuera de la reparación.
«En lugar de sentirse amados por lo que son, la persona en el extremo receptor comenzará a cuestionar su valor y se preguntará constantemente si están a la altura de las expectativas», escribió.
Explicó que las relaciones solo florecen con una comunicación adecuada y sin vergüenza ni comparación, que es «por qué esta frase en sí misma no es el verdadero problema. Por lo general, es un síntoma de una disfunción mucho más profunda: el miedo a hablar abiertamente».
«No es necesariamente que quieran una pareja diferente; es que no se sienten lo suficientemente seguros como para expresar sus necesidades claramente», compartió Travers.
Si alguien se siente seguro y emocionalmente cercano a su pareja, podrá comunicarse de manera más directa y clara.
Travers sugirió que cuando uno siente la necesidad de decir «¿por qué no puedes ser más …», intenta decir: «Sé que ambos nos sentimos frustrados a veces, pero significaría mucho para mí si pudiéramos hablar entre ellos amablemente, sin gritar».
Otra opción es decir: «Es difícil para mí cuando nuestros argumentos se intensifican tan rápido. Me encantaría que trabajemos para mantenerse en tierra durante los momentos difíciles».
