Las personas con este hábito de dinero son más felices y tranquilos: estudiar
Ellos dicen El dinero no puede comprar felicidad – Pero cómo lo manejas.
Un nuevo estudio sorprendente ha encontrado que un comportamiento financiero está constantemente relacionado con una menor ansiedad y una mayor satisfacción con la vida.
La investigación: publicada en la revista acertadamente llamada Estrés y salud – Controlado para los ingresos, lo que significa que no necesita hacer un banco para disfrutar de los beneficios de salud mental.
Parece que la buena gestión fiscal, que significa regularmente ahorrar dinero y pagar sus tarjetas de crédito a tiempo, es la verdadera clave para la felicidad.
Los hallazgos se basaron en los datos de más de 20,000 australianos en el transcurso de 20 años y utilizaron el Inventario 5 de salud mental, un instrumento de detección validado científicamente para la ansiedad y la depresión, para calcular los resultados.
Un aumento del 1% en los hábitos de ahorro se vinculó a una mejora del 0,475% en los puntajes de salud mental, mientras que un aumento del 1% en los pagos de tarjeta de crédito consistentes condujo a un aumento del 0,507%, que es más significativo de lo que parece.
Lo más importante, las personas que ganaron la misma cantidad de dinero pero tenían diferentes estilos de gestión fiscal mostraron niveles muy diferentes de felicidad y tranquilidad.
Mientras que muchos estudios han demostrado una correlación entre Ingresos y satisfacción con la vidaEste estudio es único, ya que indica buenos hábitos financieros, en lugar de un cheque de pago gordo, puede mejorar significativamente la salud mental.
Estos resultados se mantuvieron estables a través de las principales trastornos económicos, incluidos los Crisis financiera 2008 y el Pandemia de COVID-19.
Los investigadores creen que ser fiscalmente responsable puede ayudar a reducir «tensión financiera» – Ese estrés de fondo constante de no saber si puede cubrir facturas, emergencias o costos inesperados.
También puede tener un efecto dominante desagradable.
«Cuando las personas están financieramente tensas, a menudo no pueden salvar tanto o invertir, por lo que se pierden el crecimiento y cumplen con los objetivos que podrían haber establecido para el futuro», el coautor del estudio Rajabrata Banerjee, profesor de economía aplicada en la Universidad de Australia del Sur, dijo en un comunicado.
«Las personas también pueden depender de los préstamos para satisfacer sus necesidades básicas, y esto puede conducir a pagos de altos intereses y ciclos de deuda continua».
Los investigadores también esperan que estos hallazgos puedan inspirar a las personas a tomar medidas procesables para controlar su salud financiera y, posterior, mental.
«Es por eso que el comportamiento financiero saludable es importante para desarrollar la estabilidad y la seguridad a largo plazo, permitiendo el logro de objetivos, la independencia y el acceso a las oportunidades, así como al estrés reducido y una buena salud mental», dijo.
Curiosamente, los beneficios fueron más pronunciados para los hombres cuando se trataba de hábitos de ahorro, aunque ambos géneros vieron mejoras en múltiples medidas de bienestar, incluida la resiliencia emocional y el funcionamiento social.
Los investigadores también analizaron si la relación funcionaba al revés, es decir, si la mala salud mental condujo a peores decisiones financieras, pero casi no encontró evidencia de eso.
Así que continúe y configure ese pago automático, porque limpiar su saldo conduce a una mente equilibrada.
