Lee Tilghman trató de ser el influyente de bienestar perfecto, y casi la mata
Ser un influencer de bienestar casi mató a Lee Tilghman.
De 2014 a 2019, ella la compartió tazones de batidos con techo de arco iris, rutina de cuidado de la piel de ocho pasos, #Selfcare Rituals y Fotos de ajuste de la sed de Trippy en su instagram @Leefromamericaque tenía más de 400,000 seguidores, un número significativo para el tiempo. En su apogeo, ganó $ 300,000 al año a través de publicaciones patrocinadas, y casi todos los artículos en su apartamento de Los Ángeles llenos de luz fueron dotados de una marca.
Sin embargo, detrás de escena, Tilghman no estaba bien en absoluto.
Ella sufría de comer desordenado. Ella estaba ansiosa. Ella estaba sola. Un comentario crítico sobre una publicación podría enviarla a una espiral de depresión y paranoia. Pasó 10 horas al día atada a su iPhone
«Fue matar al alma», dijo Tilghman, de 35 años, a The Post, al acoger el horizonte de la ciudad de Nueva York desde el Promenade de Brooklyn Heights.
Ella lo narra todo en sus nuevas memorias salvajes, conscientes de sí misma, «,»,Si no te gusta esta publicación, moriré«(Simon y Schuster, ahora).
Tilghman recuerda haber crecido en los suburbios de Connecticut, obtener su primer nombre de usuario de AOL a los 12 años y descargar Instagram el verano antes del año pasado de la universidad, en 2011.
Su primera foto, de sí misma en un mercado de pulgas en Londres durante el estudio en el extranjero, obtuvo cero me gusta.
Después de la universidad, se mudó a Manhattan y se convirtió en una chica de fiesta de 20 y tantos años, documentando sus hazañas en Instagram. Trabajó como camarera en la moderna cocina de Chalk Point, pero, en su mayor parte, optó por las drogas sobre los alimentos.
Entonces, una mañana, después de despertarse de un doblador de cocaína, abrió Instagram y se encontró con una cuenta de un australiano nombrado Loni Jane. Este hermoso espécimen en forma tenía «cabello rubio ombre», un «bronceado durante todo el año» y una dieta vegana y cruda. «Quería esa vida», recuerda Tilghman en el libro.
Ella dejó de beber y comenzó a hacer ejercicio. Una mañana, después de una carrera, hizo un batido con aguacate, plátano, coco y col rizada que era tan espesa que no podía beberlo de un vaso.
Lo vertió en un tazón, roció algunas semillas en la parte superior y la publicó en el gramo.
Los gustos rodaron. Comenzó a publicar estos «tazones de batidos» casi todos los días, en todos los colores del arco iris, con una generosidad de ingredientes dispuestos como obras de arte. La marca de ropa Free People la entrevistó sobre sus creaciones culinarias para su blog.
«Pensé, ‘Está bien, esta cosa está apareciendo'», recordó Tilghman. «Cada vez que publiqué un tazón de batido, mis seguidores crecían. Los comentarios serían locos. La gente nunca los había visto antes».
Ella dejó Nueva York para Los Ángeles, para perseguir el estrellato de Instagram. El término «influencer» acababa de comenzar a burbujear, y las marcas milenarias inteligentes acababan de comenzar a ver a mujeres bastante jóvenes como embajadoras de bajo costo para sus productos.
Tilghman fue todo incluido. Cuando un seguidor la dio y le dijo que el fluoruro causó «daño cerebral», dejó de usar pasta de dientes con ella, y desarrolló rápidamente seis cavidades. Cuando su compañera de cuarto le dijo que los plátanos tenían una tonelada de azúcar, Tilghman los cortó de su dieta. (Todavía hizo sus tazones de batidos con ellos, ya que los plátanos ayudaron a hacer el líquido lo suficientemente grueso como para contener todos los ingredientes; simplemente lo tiró después de tomar una foto).
Agua de lengua, cepillado en seco, agua de carbón de doble filtro, engrasamiento del cuerpo, ayuno: Tilghman lo probó todo.
«Hice dos limpiezas de veintiún días consecutivas», escribe en su libro. «Me deshice del gluten, los lácteos, la soja, el maní y el azúcar. Pagué (un sanador con certificación de Reiki) la primera mitad de un paquete de entrenamiento de $ 8,000, que incluía trabajo de aliento, círculos de luna y soporte de texto ilimitado».
Cuanto más probó, y cuanto más real se puso, publicar sobre sus luchas con PCOS (una condición hormonal que puede causar hinchazón y períodos irregulares) o su pasado luchó con anorexia, cuantos más seguidores y patrocinios de marca obtuvieron. Y cuantos más patrocinios de marca tuviera, más tiempo tuvo que pasar publicando. Y cuanto más tiempo pasaba publicando, más tiempo pasaba en la aplicación y más se odiaba a sí misma.
A menudo tomaba 200 fotos antes de encontrar una en la que se veía lo suficientemente delgada como para publicar en la red, a menudo con algún subtítulo sobre la autoaceptación y el amor propio.
Su autoabsorción y fobias alimentarias finalmente la alejaron del resto del mundo. Estaba tan aterrorizada por el gluten, la soya, de azúcar que no podía salir a comer.
Una vez arrastró a su madre por todo Tokio, durante un viaje patrocinado, en busca de una manzana verde, porque los rojos en su hotel tenían demasiado azúcar. Estaba tan obsesionada con obtener la foto perfecta de Instagram que no podía tener una conversación.
«Puse mi salud (e Instagram) por encima de todo, incluida la familia y las relaciones», dijo. «Si su cuerpo es un templo y lo tratas súper bien y comes todos los alimentos correctos y haces todas las cosas, pero no tienes a nadie cerca de ti porque estás tratando de controlar tanto tu vida, es un lugar oscuro».
Todo llegó en 2018, después de que anunció que estaba organizando un taller de bienestar, y cobrar $ 350 por los boletos más baratos. Fue acusada de privilegio blanco, y su publicación de disculpas solo provocó más desprecio. Algunos patrocinadores se retiraron.
Poco después, su departamento se inundó. Miró a su alrededor y notó que, con la excepción de su perro, Sansón, cada cosa en su lugar, incluido su cepillo de dientes, había sido dotado por marcas que buscaban promoción.
«Yo también era un accesorio: un maniquí desechable, sin alma y cada vez más demacrado utilizado por las empresas para vender más cosas», escribe. «Todos éramos, todos los miles de millones de nosotros que pensamos que estábamos usando Instagram cuando realmente era al revés».
En 2019, se deshizo de todo, eliminó a Instagram y fue a un centro de tratamiento intensivo de seis semanas para su alimentación desordenada. Allí, tuvo que tirar todos sus adaptógenos y polvos suplementarios.
«Me sentí como un adicto cuando han terminado con su droga de elección que no pueden esperar para tirarlo», recordó de su primer día sin la aplicación. «Fue increíble». Aunque admitió que no podía dejar de tomar selfies. «Estaría en una luz roja y solo tomaría 15 selfies, ¡era extraño!»
Durante la pandemia, regresó a Nueva York e hizo redes sociales para un par de compañías, incluida una tecnología y una marca de perfume. Ella actualizó esporádicamente su Instagram en 2021, pero realmente regresó en serio el año pasado, para promocionar sus memorias.
«Me he ido durante tanto tiempo que tengo esta nueva creatividad y aprecio por ello», dijo sobre su nueva y tonta personalidad en línea. «La fantasía ha vuelto». Ella también tiene un subsack, Tiempo fuera de líneaY acaba de mudarme a Brooklyn Heights con Sansón y su prometido, Jack, que trabaja en finanzas.
Ella dice que su libro se siente aún más oportuno ahora que cuando comenzó a trabajar en él hace cuatro años. A pesar de todo lo que ha pasado, no descarta la influencia por completo.
«Quiero decir, escuchar, vivir es costoso», dijo. «No me opongo a hacer una publicación patrocinada en el futuro. De hecho, dije que a mi audiencia, hace un par de meses. Pensé, ‘Chicos, sé que acabo de escribir un libro sobre no influir más. Pero, alquiler estar alquilando'».
