Cumplidos Ciertamente puede recorrer un largo camino para que alguien se sienta especial y amado.
Si bien podría pensar que todos aman un poco de adulación, un experto advierte que algunos cumplidos pueden tener impactos negativos no deseados en las relaciones románticas.
Psicólogo Dr. Mark Travers explicado en psicología hoy Que a veces lo que decimos para agradecer a nuestros seres queridos por su comportamiento de apoyo puede ser alterarlo.
«Los cumplidos pueden ser desarmadores. Nos hacen sentir elegidos y entendidos de manera que otras palabras rara vez lo hacen», explicó el psicólogo.
«Pero a veces, el elogio que se siente más halagador es también el elogio que nos enseña a editarnos a nosotros mismos».
Con el tiempo, las palabras destinadas a halagar a alguien pueden empujar a una persona a realizar, conformarse o encogerse para mantenerse queridos y continuar recibiendo elogios.
Considere el cumplido: «¿Cómo estás siempre tan tranquilo?»
Si su compañero creció interpretando al pacificador en situaciones caóticas, este cumplido podría parecer un reconocimiento atrasado. Sin embargo, también puede parecer una recompensa por su silencio.
«Cuando se elogia la supresión emocional en las relaciones de los adultos, refuerza el mensaje de que su valor radica en ser agradable y de bajo mantenimiento», dijo Travers.
Este tipo específico de elogio dado a su pareja podría hacer que sientan que deben mantener la calma, incluso cuando no lo están. Pueden sentirse alentados a mantener esa máscara, incluso a costa de sus verdaderos sentimientos.
Otro ejemplo es decirle a su pareja: «Eres la única persona con la que puedo hablar».
Esto puede sonar como una profunda confianza, pero podría indicar la dependencia emocional en lugar de la intimidad.
Las personas realmente experimentan una mejor salud mental cuando tienen varias personas a las que pueden recurrir para procesar sus necesidades emocionales, cada una llenando diferentes roles: ventilación, calmante o vítores.
«Esta diversidad en el apoyo emocional conduce a un mayor bienestar, porque ninguna relación única está sobrecargada de la tarea de mantenerlo todo», explicó Travers a la salida.
Si bien estos dos cumplidos deben mantenerse fuera de su relación, Hay algunas frases clave Amy Morin, psicoterapeuta y autora de «13 cosas que las parejas mentalmente fuertes no lo hacenAconseja a las personas que implementen en su vocabulario romántico.
«Si usted y su pareja usan regularmente estas frases, es una señal de que ya eres una pareja mentalmente fuerte», dijo Morin a CNBC Hazlo. «Y si aún no lo hace, puede comenzar a implementarlos y descubrir que se fortalecerá tanto individualmente como como una unidad».
Decirle a tu pareja romántica: «Te voy a decir algo que puede ser molesto por escuchar» es uno de ellos.
«Reconocer sus errores y ser honesto sobre sus necesidades puede ayudarlo a fortalecerse», dijo Morin.
Otro es: «Lamento el papel que he jugado en esto».
«Cuando asume la responsabilidad de su parte, aumenta las posibilidades de que su pareja también acepte la responsabilidad de la suya», dijo Morin. «Luego, ambos pueden poner su energía en el desarrollo de una solución, en lugar de atascarse señalando los dedos y discutir sobre quién causó el problema».
Por último, «encontrar una solución» es otra oración importante para decir cuándo su pareja está luchando con algo.
«Si bien algunos problemas están, en última instancia, en manos de su pareja, como un problema que están teniendo con su jefe, ofreciendo trabajar juntos muestra que están invirtiendo en ayudarlos a tomar la mejor decisión por sí mismos», explicó Morin.
